寶寶感冒能吃雞蛋嗎

　　雞蛋是人類最好的營養(yǎng)來源之一，含有大量的維生素和礦物質(zhì)及有高生物價值的蛋白質(zhì)。對人而言，雞蛋的蛋白質(zhì)品質(zhì)最佳，僅次于母乳。既然雞蛋有這么高的營養(yǎng)價值，有的家長就想知道，寶寶感冒能吃雞蛋嗎?現(xiàn)在就讓我們一起來你看吧。推薦閱讀：小兒感冒用藥注意事項(xiàng)

　　寶寶感冒能雞蛋嗎?有的說雞蛋不宜消化，小兒感冒比較虛弱不建議吃雞蛋;有的說雞蛋營養(yǎng)價值高，能促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育，同時還能提高寶寶抵抗力，最好保證寶寶每天吃一個雞蛋。那么寶寶感冒到底能不能吃雞蛋?事實(shí)上，雞蛋雖不易消化，但不代表不可以吃，父母可根據(jù)寶寶的具體情況而定。

　　寶寶感冒吃雞蛋需注意

　?、?歲前的寶寶吃雞蛋時不宜吃蛋清，蛋清易引起寶寶過敏，1歲后寶寶的免疫系統(tǒng)開始發(fā)育成熟，所以可以吃雞蛋清;

　?、陔u蛋中還有較多的膽固醇，所以有些家長擔(dān)心寶寶雞蛋吃多了會不會得膽囊炎，這是完全不需要擔(dān)心的，雖然說膽囊炎的患者不宜吃雞蛋，但是反之吃雞蛋多的人卻不一定會患有膽囊炎。

　?、蹖殞毟忻爸笊眢w上會有一些不舒服的感覺，覺得沒有食欲，沒有胃口，家長應(yīng)該給寶寶做一些清單容易消化的食物。如果家長想用雞蛋給寶寶補(bǔ)補(bǔ)身體，一定不要吃煮雞蛋、茶雞蛋等，家長用其它的方式如：雞蛋餅、雞蛋糕、炒雞蛋等等。

　　寶寶感冒能吃雞蛋嗎?專家提示，寶寶感冒容易食欲不振，雞蛋是充足的能量，除此之外，還可以多喝水促進(jìn)腸道蠕動，避免便秘，促進(jìn)新陳代謝，將寶寶體內(nèi)的有害病菌排泄掉;還要多吃一些水果，清單的綠色蔬菜也是感冒期間寶寶食物的首選，例如菠菜、油麥菜、芹菜、西蘭花等等。