健康保衛(wèi)戰(zhàn)：如何幫寶寶增強抗病力
春天，自然界推陳出新，萬物欣欣向榮，但同時也是細菌病毒繁衍滋生的季節(jié)，一不小心，寶寶就會受到病菌的侵襲。幫助寶寶增強抵抗力，提高對外界環(huán)境變化的適應能力，是讓寶寶少生病的根本。
春季“三浴”幫寶寶增強抗病力
春暖花開，萬物生長，如果能在陽光明媚的春季充分利用空氣、陽光和水鍛煉身體，就能有效提高寶寶對外界環(huán)境變化的適應能力，從而增強抗病能力。寶寶“三浴”鍛煉順序是空氣浴→日光浴→水浴。待寶寶適應后，“三浴”可同時進行，如上午空氣浴和日光浴，睡前進行水浴。
遠離傳染源
早期發(fā)現(xiàn)傳染源是預防傳播的重要措施。由于呼吸道傳染病容易傳播，因此，在公共場所必須保持空氣流通，必要時進行空氣消毒。避免寶寶與患者接觸，在呼吸道傳染病流行時，給寶寶戴個口罩。
穿衣要適宜，避免過多
要隨氣候的變化而變化，不能憑大人的主觀愿望來處理寶寶的衣著，如果自己怕冷，給寶寶也穿得特別多，自己怕熱，就給他們穿得很少，那是非常不合適的。經(jīng)常少穿一些也是一種鍛煉，可以從小開始養(yǎng)成習慣，使皮膚更好地適應外界氣溫的變化。
免疫接種
預防接種可以提高機體的特異性免疫力，兒童計劃免疫對預防傳染病起關鍵性的作用。計劃免疫是按計劃進行各種預防接種，這是保護易感兒童的有效措施，是最經(jīng)濟、最簡便、最有效的方法。
增強營養(yǎng)
平時生活中，媽媽要保證寶寶營養(yǎng)均衡，讓寶寶多吃新鮮蔬菜水果，可以適當給予一些酸甜的食物，如糖醋排骨，魚等，另外還可以選用豆制品、肉、魚類、蛋類等富含蛋白質(zhì)的食物。維生素對于預防傳染病發(fā)揮著不可替代的作用，但除了維生素D和維生素K以外。機體都必須從食物中攝取其他的維生素。
