寶寶腹瀉難受可以吃哪些食物緩解

　　在冬天，天氣開始變冷，溫度差異也很大，也是寶寶極易出現(xiàn)腹瀉的情況，那么一旦寶寶腹瀉飲食如何調(diào)整呢?針對秋天寶寶腹瀉的情況，其實日常多煮粥給寶寶吃，就可以很好的進行預(yù)防。而且要注意哪些食物在寶寶腹瀉時候是不能吃的，喝什么粥能幫助緩解、治療寶寶腹瀉呢?一起看下!

　　寶寶腹瀉吃什么粥

　　山藥扁豆粥：取鮮山藥30克去皮洗凈，白扁豆15克，粳米30克。先將粳米、扁豆放入鍋中加水適量煮八成熟，再將山藥搗成泥狀加入一起煮成稀粥，加白糖適量調(diào)味，每天2次溫食。具有消暑化濕，健脾止瀉之功效，適用于患兒濕熱并重型腹瀉。

　　絲瓜葉粥：取鮮絲瓜葉30克，粳米30克。先將絲瓜葉洗凈放入鍋中加水適量煎煮15分鐘，再濾取煎汁煮粳米為粥，粥成加白糖適量調(diào)味，每天分2次食用。具有清熱解毒，消暑利濕之功效，適用于患兒感受外邪，熱重于濕型腹瀉。

　　茯苓前仁粥：取茯苓粉30克，車前子30克，粳米30克。先將車前子布包放入鍋中加水500毫升，煎半小時后取出布包，再將茯苓粉、粳米一起放入煎汁中煮成稀粥，加白糖適量調(diào)味，每天早晚各服食1次。具有清熱健脾，利濕止瀉之功效，適用于患兒濕重于熱型腹瀉。

　　參蓮大棗粥：取黨參10克，蓮子10克，大棗15克，粳米30克。先將黨參、蓮子研成細末，把大棗去核切碎，再將粳米與黨參末、蓮子末、棗肉一起加水適量煮成粥，加白糖少許，即可食用，每天2次。具有益氣健脾止瀉之功效，適用于脾胃虛弱之患兒。

　　寶寶腹瀉不能吃啥

　　1、高纖維食物

　　大部分的植物纖維均具有促進腸蠕動的作用，因此寶寶在腹瀉的時候，應(yīng)該避免食用纖維較高的食物，如葉菜類、筍類、瓜類、全谷類等。如果只是輕微的腹瀉，則可選擇菜葉較細嫩、纖維較少的食物，而且分量不宜過多。

　　2、海鮮類食品

　　海鮮類食品的油脂含量雖然很低，但若要給寶寶食用，必須要確保其新鮮、衛(wèi)生，以免因儲存不當(dāng)食用后造成有害菌侵入體內(nèi)，再度引起腹瀉，所以寶寶拉稀時最好不要食用海鮮類食品。

　　3、雞湯

　　雞湯作為一種營養(yǎng)物質(zhì)，對人體確實有補益作用，但這并不意味著什么人都適合喝雞湯。無庸置疑，嬰幼兒腹瀉時會隨胃湯液丟失大量的營養(yǎng)物質(zhì)。因此，一些年輕的父母為了給孩子增加營養(yǎng)，喜歡給孩子喂一些高營養(yǎng)的液狀食物，比如雞湯等。殊不知，給孩子喂雞湯不但達不到壯體強身的目的，反而會給孩子帶來麻煩。研究表明雞湯進入人體之后，蛋白質(zhì)合成顯著增多，而人體每合成一克蛋白質(zhì)就需0.45毫克當(dāng)量的鉀，由于鉀不斷進入細胞，人體為維持平衡，鈉也會在同時進入血液和細胞液中，造成體液高滲高鈉血癥。所以，嬰幼兒在腹瀉時不宜喝雞湯。

　　4、導(dǎo)致腹脹的食物

　　豆類以及過多的牛奶等食物會使腸內(nèi)脹氣，加重腹瀉。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致瀉，所以腹瀉時可暫停用含乳糖的乳制品，待寶寶病愈后再緩量攝取，直到寶寶逐漸適應(yīng)。酸奶含有乳酸桿菌，能夠有效抑制腸內(nèi)有害細菌，且無乳糖，可以給寶寶食用。

　　小編結(jié)語：以上就是今天小編為大家介紹的關(guān)于寶寶腹瀉了吃什么粥比較好，也向大家普及了腹瀉不能吃的食物。家里有寶寶的小伙伴們要記住了，寶寶的年齡還很小，身體的抵抗力和免疫力還不夠，家長們平時更要多關(guān)心寶寶的身體。