幾招教你正確應(yīng)對孩子反復(fù)感冒

　　寶寶由于處在生長發(fā)育的關(guān)鍵期，同時(shí)又由于身體機(jī)能不完善，很容易導(dǎo)致被病菌感染而引發(fā)感冒，有的甚至反復(fù)被傳染，往往讓做父母的手足無措。除了孩子要多受苦以外，孩子的爸媽也是愁壞了。其實(shí)孩子的反復(fù)感冒多與兩個(gè)因素有關(guān)，一個(gè)是孩子自身的抵抗力，另外一個(gè)就是周邊環(huán)境中可能存在大量的致病細(xì)菌。那么就讓我們看看該如何正確因?qū)Π伞?/p>

　　1987年國內(nèi)兒科界制定反復(fù)呼吸道感染兒童(復(fù)感兒)診斷標(biāo)準(zhǔn)是：0～2歲寶寶每年上感7次，下感(包括支氣管炎、哮喘和肺炎)3次。3～5歲寶寶每年上感6次，下感2次。

　　第1招：吃好

　　足夠的營養(yǎng)是保證寶寶生長發(fā)育和健康的先決條件。

　　大力提倡母乳喂養(yǎng)。讓寶寶吃夠母乳，延長斷奶時(shí)間至生后第二年。母乳中含有大量免疫活性物質(zhì)和抗體，對多種病毒和細(xì)菌起著保護(hù)作用。

　　寶寶長到4～6月時(shí)逐漸添加輔食。注意寶寶的均衡營養(yǎng)，如牛奶、肉類、蛋類、魚類、新鮮蔬菜和水果等，均不偏廢；養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到按時(shí)進(jìn)餐，不挑食、不偏食。

　　平時(shí)給大點(diǎn)的寶寶多吃高蛋白飲食。如牛奶、雞蛋、豬肝及瘦肉末等，特別注意在飲食中多補(bǔ)充鐵劑、鈣劑和維生素A。

　　第2招：穿暖

　　寶寶衣著隨季節(jié)變化以及活動出汗情況隨時(shí)增減。

　　寒冷季節(jié)讓寶寶多穿衣服，摸上去手腳溫暖就行，被蓋比****稍厚就好。氣候變化時(shí)，衣服要勤穿勤脫，不要只加不減，特別是冬季降溫時(shí)不要一下穿得過多，一般比你多穿一件就夠。如果寶寶活動時(shí)出了汗，要及時(shí)用毛巾擦干；入睡后出汗多的寶寶，最好在前后胸墊上小毛巾防止汗?jié)駜?nèi)衣。減少出汗、及時(shí)擦汗，是防止寶寶受涼的重要措施。

　　第3招：睡飽

　　一般說來，嬰兒每天需要睡眠15～16小時(shí)，幼兒每天12～14小時(shí)，學(xué)齡前兒童每天10～12小時(shí)。同時(shí)為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，以保證睡眠質(zhì)量。

　　第4招：免疫接種

　　按時(shí)免疫接種，能有效防治各種小兒傳染病。如果在近期與麻疹、水痘、甲型肝炎等傳染病人密切接觸后，盡早注射一針丙足種球蛋白，可以預(yù)防發(fā)病或減輕癥狀。

　　第5招：體格鍛煉

　　這是預(yù)防急性呼吸道感染的最好方法。寶寶滿月后應(yīng)盡早戶外活動，晴天多曬太陽和呼吸新鮮空氣。每天堅(jiān)持做體操、跑步、跳繩、玩游戲、溫水浴，戶外活動不少于一小時(shí)。在家做一些力所能及的事情，如疊被子、掃地、洗碗等。

　　第6招：居室定時(shí)開窗通風(fēng)

　　保證空氣新鮮，避免寶寶被動吸煙。在冬春季或傳染病流行季節(jié)，盡量不要帶寶寶去公共場所，以免染上疾病。如果家里有人感冒了，應(yīng)減少病人與寶寶接觸，室內(nèi)用醋蒸熏，進(jìn)行空氣消毒。

　　第7招：給“復(fù)感兒”補(bǔ)充益生菌

　　前不久，美國學(xué)者的一項(xiàng)研究顯示，3～5歲兒童接受每天補(bǔ)充益生菌持續(xù)6個(gè)月，將有效減少發(fā)熱、流涕、咳嗽的發(fā)生率和抗生素應(yīng)用，縮短癥狀持續(xù)時(shí)間及病假休息時(shí)間。

　　益生菌是參與腸內(nèi)微生態(tài)平衡的微生物或物質(zhì)。國際上常用的活菌制劑有：

　　乳桿菌——活乳酸桿菌加入牛奶中成為酸奶，代表藥是媽咪愛；

　　雙歧桿菌——主要用于調(diào)整菌群失調(diào)，治療腸道功能紊亂癥，代表藥是金雙歧。

　　毫無疑問，給“復(fù)感兒”補(bǔ)充益生菌將有助于減少感冒次數(shù)，即使感冒了也能減輕癥狀并縮短病程。

　　結(jié)論：孩子感冒的時(shí)候，做父母的別焦急尤其不要互相埋怨，而是要及時(shí)治療，以便孩子盡快康復(fù)。另外就是要正確做好預(yù)防措施，比如要想辦法提高孩子抵抗力，除了吃好還要增加一些營養(yǎng)的補(bǔ)充；另外就是要注意保暖和增強(qiáng)體質(zhì)提高對病菌的抵抗力。只有這樣才能減少被病菌感染的概率，讓孩子身體更加健康！