拉肚子怎么辦 吃什么可以緩解
拉肚子怎么辦,吃什么好,這是大家都比較關(guān)心的。媽媽們要多注意了,如果寶寶出現(xiàn)身體上的不適,父母就會很擔(dān)心。如果孩子真的出現(xiàn)腹瀉,除了排便問題,還會出現(xiàn)哭鬧、進(jìn)食差、睡眠不安等其他不適癥狀。那寶寶拉肚子吃什么食物,飲食需要注意哪些,下面我們一起來看看。

寶寶拉肚子吃什么食物
1、隔水燉蘋果
我們都知道蘋果中含有一定的膠質(zhì),特別是煮熟之后的蘋果,膠質(zhì)就全部出來了。對于腹瀉的寶寶來說,適當(dāng)食用隔水燉好的蘋果,能夠有效緩解孩子的腹瀉問題。要是寶寶覺得燉煮的蘋果不好吃,我們可以加入少許白糖。
2、蛋黃油
雞蛋確實(shí)是一個好東西,不過相信有的人喜歡吃蛋白,有的人喜歡吃蛋黃。蛋白和蛋黃都有獨(dú)特的營養(yǎng)。不管怎樣,對于腹瀉寶寶,食用蛋黃還是有一定效果的。我們可以將煮好的雞蛋取出蛋黃,將蛋黃加熱,等蛋黃融化后讓寶寶食用,能夠幫助止瀉。
3、焦米湯
很多寶寶會可能會食用米粉當(dāng)做輔食。我們可以將寶寶日常食用的米粉放到炒鍋中翻炒,等到米粉出現(xiàn)褐色的時候,加入少許溫水?dāng)嚢琛殞毷秤媒姑姿_實(shí)能夠止瀉。焦米水含有碳物質(zhì),具有吸附的效果。
4、飲用胡蘿卜水
胡蘿卜也是含有較多膠質(zhì)的食物,胡蘿卜還含有較多的維生素。對于腹瀉的寶寶,營養(yǎng)的流失比較快,要是選擇讓寶寶食用胡蘿卜水緩解腹瀉,還是有不錯效果的,胡蘿卜水幫助補(bǔ)充維生素C,胡蘿卜膠質(zhì)能緩解腹瀉問題。一舉兩得的事情確實(shí)值得爸爸媽媽們嘗試。
5、飲用姜茶
綜合孩子引發(fā)腹瀉的原因,有些孩子是由于肚子著涼引起的腹瀉問題。肚子著涼之后,我們建議讓寶寶食用一些暖胃驅(qū)寒的食物才能夠從根本上解決孩子的腹瀉問題。比如讓孩子飲用姜茶。姜茶的制作方法很簡單,選擇少許老姜,放入少許紅糖,熬煮片刻即可。
6、面條

面條很柔軟,容易被消化。當(dāng)孩子出現(xiàn)腹瀉情況,接受醫(yī)生治療有很大的改善之后,我們就建議孩子可以食用一些軟面條。孩子腸胃還很弱,不適合吃質(zhì)地較硬的食物,堿性食物的面條是比較適合的。
寶寶拉肚子飲食注意事項(xiàng)
1、 抗菌食物選擇。有些寶寶的拉肚子問題是由于細(xì)菌感染引起的。對于細(xì)菌引發(fā)的腹瀉,在食物的選擇上,就需要選擇抗菌性比較好的食物。比如一些酸性食物。葡萄山楂等都是適合寶寶食用的。
2、維生素含量多的食物。孩子一旦出現(xiàn)腹瀉問題,維生素的補(bǔ)充不可以忘記。腹瀉導(dǎo)致孩子營養(yǎng)的流失,在日常的飲食上,要注重對于維生素食物的補(bǔ)充。
3、電解質(zhì)食物的補(bǔ)充。寶寶腹瀉也要注意攝入一些電解質(zhì)食物,補(bǔ)充身體所需的微量元素,比如香蕉和柑橘等。
拉肚子可以喝豆?jié){嗎
建議不要喝:黃豆是產(chǎn)氣食物,即便是打成豆?jié){煮熟了,依然容易導(dǎo)致腸道脹氣。如果寶寶在拉肚子的時候喝豆?jié){,不僅會導(dǎo)致腹脹,而且產(chǎn)生的腸道氣體會使寶寶腸道超出常規(guī)的移動,導(dǎo)致寶寶拉肚子的癥狀加重。
寶寶喝豆?jié){要注意什么
1、不宜喝太多
3歲以內(nèi)的寶寶消化能力不比大人,喝豆?jié){也不能喝太多,一次不宜超過200毫升,以免出現(xiàn)腹脹氣、消化不良的情況。
2、要徹底煮熟
沒有熟的豆?jié){對人體是有害的。因?yàn)樯節(jié){里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質(zhì),未煮熟就飲用,會發(fā)生惡心、嘔吐、腹瀉等中毒癥狀。
3、忌沖雞蛋喝
寶寶喝豆?jié){時不能沖入雞蛋一起喝,首先雞蛋沒有熟,里面可能含有細(xì)菌、寄生蟲等,再者雞蛋中的黏性蛋白(雞蛋清)會與豆?jié){里的胰蛋白酶結(jié)合,產(chǎn)生不易被人體吸收的物質(zhì),使雞蛋和豆?jié){均失去原有的營養(yǎng)價值。
結(jié)語:很多家長看到孩子拉肚子了就慌了,其實(shí),只要多注意日常的飲食,不要受涼都不會發(fā)生這樣的事情的。當(dāng)寶寶出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象,可以適當(dāng)?shù)奈箤殞毿┧?,因?yàn)楦篂a厲害的話,會導(dǎo)致失去人體的水分。從而會有休克的危險(xiǎn)。
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