如何預(yù)防寶寶過敏 兩步讓你高枕無憂

　　過敏對于新生兒的傷害很多，很多媽媽也不知道如何處理這種情況，那么就一定要做好預(yù)防工作，寶寶才能健康成長。

　　如何預(yù)防寶寶過敏

　　一、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

　　母乳含有豐富的營養(yǎng)和抗體，是嬰兒自然、安全、營養(yǎng)的食物。世界衛(wèi)生組織建議，0-6個(gè)月齡純母乳喂養(yǎng);美國兒科學(xué)會建議，母乳喂養(yǎng)至少到周歲;我國營養(yǎng)學(xué)會建議，母乳喂養(yǎng)可持續(xù)到2歲。有此可見，母乳對寶寶的重要性。

　　純母乳喂養(yǎng)能滿足嬰兒6個(gè)月以內(nèi)的能量而需求，同時(shí)有利于腸道環(huán)境的建立以及腸道功能的成熟，對降低感染性疾病以及過敏風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生都有幫助。

　　如果確實(shí)因?yàn)楦鞣N原因，媽媽無法進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，但寶寶又對牛奶過敏的話，就需要用低敏配方奶粉喂養(yǎng)寶寶。低敏配方奶粉種類較多，有部分水解蛋白、深度水解蛋白以及氨基酸配方，要給過敏寶寶選擇低敏配方奶，一定要咨詢醫(yī)生后才可以選擇，切忌自己給寶寶隨意購買。人工喂養(yǎng)的媽媽們，想要讓寶寶順利吃上奶粉，除了要選對奶粉外，還要選對工具哦。

　　二、合理添加輔食

　　添加輔食在4-6月齡階段，要按照循序漸進(jìn)的方式進(jìn)行，每次只添加一種食物，一種食物嘗試起碼3天后再換另外一種。這樣做是為了萬一寶寶對某種食物過敏的話，家長很快就可以分辨。寶寶剛開始添加輔食，應(yīng)該先吃加鐵的嬰兒米粉哦。

　　注意蛋白和魚肉是容易引起過敏的食物，不要在寶寶太小月齡時(shí)添加，9-10月齡比較合適。芒果和菠蘿也是容易引起寶寶過敏的水果，不建議太小的寶寶食用。媽媽初學(xué)做輔食，借助一些小工具能幫大忙，也能讓寶寶更快適應(yīng)輔食。

　　如果已經(jīng)確定寶寶對某種食物過敏，那么在今后寶寶的用餐中，一定要規(guī)避這種食物，杜絕這種食物再次引起寶寶的過敏反應(yīng)。對于過敏體質(zhì)的寶寶，可以適當(dāng)食用一些兒童益生菌增加抵抗力，有助于預(yù)防過敏。

　　寶寶過敏怎么辦

　　1、不要頻繁更換醫(yī)生：請給孩子選擇一個(gè)相對固定的醫(yī)生，將你孩子的發(fā)病記錄給醫(yī)生看，讓他盡可能地熟悉孩子的情況，包括遺傳和家庭的情況，從而盡可能的準(zhǔn)確診斷，治療上也會有更長遠(yuǎn)的考慮。

　　2、注意飲食和營養(yǎng)：已明確過敏的食物要回避，其他食物不要過分忌口，以保證均衡營養(yǎng)，不必追求所謂功能性食品，可以常規(guī)補(bǔ)充維生素制劑，主要是維生素C和維生素A。

　　3、循序漸進(jìn)地進(jìn)行體育鍛煉，尤其是耐寒鍛煉：如果曾因運(yùn)動加重或誘發(fā)癥狀的，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相應(yīng)藥物控制癥狀后進(jìn)行鍛煉，游泳是很好的運(yùn)動，但要避免到充斥氯氣的室內(nèi)游泳館活動。

　　媽媽們?nèi)粘Ｒ欢ㄒ⒁庾龊脤殞氝^敏的預(yù)防工作，如果寶寶還是過敏了，一定要及時(shí)就醫(yī)，不要讓寶寶的身體健康受到更大的影響。

　　4、不要自行亂用藥(保健品)：目前的醫(yī)藥廣告非常混亂，各種假藥、偽藥、劣藥充斥市面，選擇不當(dāng)會給孩子健康帶來不良后果。