小寶寶皮膚干燥怎么緩解好

　　寶寶的肌膚是比較細(xì)嫩的，如果干燥的話，肯定是要多護(hù)理了，很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己寶寶皮膚出現(xiàn)干燥的情況，這對(duì)于寶寶健康雖說(shuō)并無(wú)大的影響，但是對(duì)于寶寶的感受來(lái)說(shuō)并不是那么好，所以在生活中解決寶寶皮膚干燥問(wèn)題也是很重要的，那么在生活中家長(zhǎng)要如何來(lái)有效緩解寶寶皮膚干燥呢，現(xiàn)在就來(lái)告訴家長(zhǎng)如何有效改善寶寶皮膚出現(xiàn)干燥的情況。

　　要防止寶寶皮膚干燥，要及時(shí)給寶寶皮膚補(bǔ)水。對(duì)于小寶寶，尤其是新生兒來(lái)說(shuō)，白開水是最好的補(bǔ)水選擇。水還有散熱、調(diào)節(jié)水和電解質(zhì)平衡等多種功效。并且白開水是完全安全，不會(huì)產(chǎn)生任何負(fù)面影響的健康飲料。

　　寶寶每天需要補(bǔ)充的水分大概占自身體重的10-15%，因此寶寶一天的飲水量控制在這個(gè)范圍內(nèi)就好。不必過(guò)于硬性規(guī)定，根據(jù)天氣和寶寶自身情況來(lái)決定補(bǔ)水量。

　　媽媽要注意，若給寶寶喝果汁菜汁等補(bǔ)水，都要注意在剛開始的時(shí)候應(yīng)該和水進(jìn)行稀釋。另外，寶寶喝的飲料味道一定要淡，糖分低。糖分太高對(duì)于寶寶的腸胃、牙齒及食欲都會(huì)有影響。還要根據(jù)寶寶的年齡段來(lái)補(bǔ)水：

　　0-2個(gè)月：這時(shí)候?qū)殞氁阅溉楹团浞侥虨橹魇?，喝奶粉的寶寶要適當(dāng)喂水。把開水放置至比體溫稍高的溫度就可以給寶寶喝了。一般而言，1周左右的寶寶每天喝約20ml水，到兩周30-50ml，4周以后可以喝60ml。具體量視寶寶的實(shí)際情況而定。

　　3個(gè)月左右：現(xiàn)在可以開始讓寶寶喝一些稀釋過(guò)的果汁，為日后輔食添加做過(guò)渡。家里鮮榨的或是原味果汁都可以，稀釋量大概是水汁比例2：1左右。在喂的量上一定要加以控制，否則就會(huì)影響正常的食欲啦。

　　4個(gè)月左右：這時(shí)候可以給寶寶添加輔食了。可以讓寶寶開始喝一點(diǎn)菜湯、肉湯。注意除了需稀釋外，還應(yīng)該把湯上的油撇去，給寶寶湯水就好。湯水營(yíng)養(yǎng)豐富，煮一些有益于皮膚的食材的湯水對(duì)預(yù)防寶寶皮膚干燥很有好處。

　　6個(gè)月后：許多寶寶在半歲左右就開始逐步過(guò)度到以糊狀輔食為主食了。隨著輔食添加的進(jìn)行，奶水的供應(yīng)一定不能少。若需要斷奶，媽媽需謹(jǐn)記斷奶不等于斷奶水，還是要堅(jiān)持給寶寶喂牛奶或奶粉。之前提到過(guò)的果汁、水等還要繼續(xù)喂食。

　　緩解寶寶皮膚干燥這些妙招寶媽必須知道：

　　第一招、補(bǔ)充維生素A。

　　維生素A可使寶寶皮膚潤(rùn)澤，多點(diǎn)吃胡蘿卜等富含維生素A族的蔬菜或者服用富含維生素A的魚肝油。

　　第二招、補(bǔ)充水分。

　　保證寶寶每日的水分補(bǔ)充，不僅僅要通過(guò)奶水的方式，還可以通過(guò)水果汁、蔬菜汁等來(lái)給寶寶補(bǔ)充水分，這樣不但補(bǔ)充了水分還補(bǔ)充了維生素，可謂是一舉兩得。

　　第三招、使用保濕護(hù)膚品。

　　要解決寶寶皮膚干燥這個(gè)問(wèn)題，不但要身體根源入手，還要從皮膚外部入手。為寶寶選擇使用保濕護(hù)膚品，可以即時(shí)解決干燥感。但在保溫護(hù)膚品的選擇上要有講究，要考慮到寶寶皮膚的嬌嫩與敏感。

　　第四招、要減少給寶寶洗澡的次數(shù)。

　　在給寶寶洗澡時(shí)勿使用含有皂質(zhì)等成分的沐浴露或香皂，以免刺激寶寶皮膚，引發(fā)皮膚干燥、瘙癢。

　　第五招、風(fēng)大的時(shí)候要減少帶寶寶外出的次數(shù)。

　　在稍微暖的天氣，可以適當(dāng)?shù)貛殞毻獬觯瑫r(shí)要戴上手套、帽子、圍巾。這種狀態(tài)下戶外活動(dòng)就安全得多了。

　　家長(zhǎng)在生活中一定要及時(shí)有效地發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚干燥問(wèn)題，這樣才能夠?yàn)閷殞毤皶r(shí)解決這個(gè)問(wèn)題，讓孩子更加健康，在生活中能夠更加健康的成長(zhǎng)。

　　寶寶皮膚干燥原因

　　一、肌膚薄嫩

　　寶寶的皮膚厚度只有成年人的1/3，因此任何一點(diǎn)刺激都有可能引起寶寶皮膚的不適，如氣候的變化、衣服厚度及材質(zhì)的改變等等，都會(huì)使寶寶的皮膚受傷。

　　二、皮脂分泌少

　　寶寶從出生到2個(gè)月左右的這段時(shí)間里，由于有胎兒時(shí)期從媽媽那里獲取的激素做保護(hù)，皮脂分泌還會(huì)比較旺盛。但從這段時(shí)間之后，原來(lái)的“保護(hù)罩”逐漸消失，寶寶的皮脂分泌會(huì)迅速降低，因此容易變得干燥和粗糙。

　　三、水分需求大

　　寶寶的汗孔密度高，而往往又特別好動(dòng)，從而造成寶寶體內(nèi)的水分蒸發(fā)量大，對(duì)水分的需求也就更多。如果補(bǔ)水不及時(shí)，寶寶的皮膚就很容易出現(xiàn)狀況。

　　四、氣候、環(huán)境等外界因素變化

　　秋季以后降水量減少，太陽(yáng)照射強(qiáng)烈，空氣也變得不像夏季般濕潤(rùn)，而寶寶的肌膚調(diào)節(jié)能力和抵抗能力都還弱小，因此干燥也就成為了寶寶皮膚的普遍現(xiàn)象。

　　改善寶寶皮膚干燥五個(gè)妙招最有效：

　　1、補(bǔ)充水分

　　寶寶臉上干燥最基本的就是給寶寶補(bǔ)充水分，多喝水、多吃新鮮水果和蔬菜對(duì)干燥性皮膚有好處。

　　2、注意清潔皮膚，水溫不宜過(guò)高

　　春天寶寶臉上干燥怎么辦?春季天氣干燥，寶寶的皮膚容易失水，導(dǎo)致皮膚干燥。洗臉不僅有清潔皮膚的作用，同時(shí)還是給皮膚補(bǔ)水的過(guò)程。但光洗臉不抹護(hù)膚劑，水分很快從皮膚蒸發(fā)，會(huì)使皮膚變得更干，所以洗臉后及時(shí)擦上護(hù)膚霜是正確的。

　　需要注意的是：洗臉?biāo)臏囟炔灰^(guò)高，過(guò)熱的水會(huì)將寶寶皮膚表面的天然皮脂膜洗去，加重皮膚干燥。

　　3、洗完臉盡快擦干，擦護(hù)膚霜

　　春天寶寶臉上干燥怎么辦?給寶寶洗完手和臉后也要盡快擦干。擦干后要及時(shí)抹上一層保濕潤(rùn)膚膏，以防止皮膚失水。給寶寶擦潤(rùn)膚品時(shí)別忘了用手揉一揉，讓它被充分吸收。

　　注意：寶寶的保濕潤(rùn)膚品要選擇兒童專用的產(chǎn)品，這類產(chǎn)品的刺激性較小，比較安全。

　　4、保持室內(nèi)空氣流通

　　春天寶寶臉上干燥怎么辦?不要把房間里的溫度調(diào)得太高，保持室內(nèi)溫度在18℃~20℃。保持空氣新鮮流通，注意經(jīng)常開窗換氣。

　　5、小心戶外活動(dòng)

　　孩子需要經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng)，春天尤需多曬太陽(yáng)。戶外活動(dòng)可以增強(qiáng)孩子適應(yīng)外界環(huán)境變化的能力;陽(yáng)光可促使皮膚合成維生素D3，起到抗佝僂病和骨軟化的作用。但是由于孩子皮膚嬌嫩。過(guò)量的日曬，尤其是春季在烈日下曝曬，容易造成皮膚灼傷。因此，安排遐邇戶外活動(dòng)的時(shí)間和場(chǎng)合，應(yīng)根據(jù)不同的天氣作適當(dāng)調(diào)整。

　　護(hù)理：要注意洗完臉或手后不要馬上出門，要等一下并給寶寶涂些護(hù)膚霜。

　　6、補(bǔ)充維生素A

　　維生素A可使寶寶皮膚潤(rùn)澤，多點(diǎn)吃胡蘿卜等富含維生素A族的蔬菜或者服用富含維生素A的魚肝油。

　　結(jié)語(yǔ)：現(xiàn)在你都了解該怎么緩解寶寶肌膚干燥的現(xiàn)象了吧。寶寶出現(xiàn)皮膚干燥也可能是由于季節(jié)變換出現(xiàn)的不適，家長(zhǎng)也無(wú)需緊張，只要在生活中多加注意，及時(shí)為寶寶改善相信不會(huì)對(duì)寶寶的健康帶來(lái)威脅，希望每個(gè)寶寶都能夠避免皮膚干燥的困擾。