拉肚子吃什么好 益生菌可以吃嗎
孩子家庭的未來和希望,父母都是需要好好的保養(yǎng)好孩子的。很多家長遇到孩子不舒服的時(shí)候總是會手忙腳亂,不知道該怎么處理。特別是沒有帶娃經(jīng)驗(yàn)的爸爸媽媽們,總會在這個(gè)時(shí)候著急的滿頭大汗。比如說寶寶出現(xiàn)了拉肚子的情況,這時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?益生菌可以吃嗎?趕快看看今天的內(nèi)容!

孩子拉肚子能吃益生菌嗎
一般而言,飲食不當(dāng)引起的腹瀉大多來得快去得也快,癥狀都不會太嚴(yán)重。腹瀉是機(jī)體的一種保護(hù)性反應(yīng),細(xì)菌、病毒等通過糞便排出體外。
若是要自己隨意的買消炎藥來控制,很容易選錯(cuò)。若是癥狀不嚴(yán)重,可以服用調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物。比如益生菌制劑,對腹瀉就起輔助治療作用,腹瀉不是很嚴(yán)重的,服用益生菌的效果比較好,益生菌能“通殺”,即無論是哪種類型的腹瀉都可以服用。
常見的媽咪愛,整腸生,金雙歧,美常安等,都可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
益生菌是什么
所謂益生菌,有人稱之為原生物素、生菌素或原生保健性菌種,廣義的解釋包括:凡應(yīng)用至人類或其他動(dòng)物,有助改善宿主腸內(nèi)微生物的平衡者都是。
這樣的益生菌種類繁多,包括:動(dòng)物雙歧桿菌Bb-12、嗜酸乳桿菌NCFM、乳酸桿菌(俗稱A菌)、比菲德氏菌(俗稱B菌)、酵母菌、保加利亞乳酸桿菌等都是,可以調(diào)整腸道菌落的組成,抑制害菌,進(jìn)而增強(qiáng)消化道的防疫能力。
腸道細(xì)菌原生態(tài)的平衡與否,牽動(dòng)著人體健康,一旦腸內(nèi)的益生菌增加,害菌就會減少,如果能適時(shí)添加腸道益菌的配方牛奶或添加腸道益菌粉劑,可達(dá)到嬰幼兒腸道保健的功效。
益生菌種類繁多,包括:乳酸桿菌(俗稱A菌)、比菲德氏菌(俗稱B菌)、酵母菌、保加利亞乳酸桿菌等都是可以調(diào)整腸道菌落的組成,抑制害菌,進(jìn)而增強(qiáng)消化道的防疫能力。人體腸道是細(xì)菌聚集的地方,也是體內(nèi)大的微生物環(huán)境,有四百多種。
有些人看到400多種益生菌就有點(diǎn)懵了,那么我應(yīng)該怎么選擇呢?其實(shí)也是有一點(diǎn)竅門的,請你繼續(xù)看下面的內(nèi)容吧!
怎樣選擇益生菌
1、要選優(yōu)
市面上的益生菌種類非常繁多,即使你只是去小區(qū)門口的小藥房,也許都有五種以上的益生菌。建議你選擇可靠的品牌,正規(guī)廠家的產(chǎn)品更加靠譜。
2、有針對性

益生菌有很多種,不同的菌種包括不同的搭配比例,都會使得益生菌有不同的效果,因此選擇的時(shí)候也要看清功效,選擇合適自己的。
3、分段營養(yǎng)
眾所周之,不同的年齡階段需要不同的營養(yǎng),而不同年齡段所出現(xiàn)的健康問題也不盡相同,解決辦法也各有側(cè)重。0-6歲嬰幼兒童是一生中的窗口期,也屬于“免疫不全期”。
此時(shí)期胃腸功能、免疫功能尚不完善,機(jī)體抵抗力較弱,極易發(fā)生消化功能紊亂,腸吸收不良及感染性疾病,在此階段通過補(bǔ)充益生菌,維持腸道菌群平衡,保持益生菌的優(yōu)勢地位,對嬰幼兒童健康影響極大。
分年齡段定制的益生菌產(chǎn)品更能貼合不同年齡段嬰幼兒童的具體需要,是屬于寶寶自己的益生菌。
4、看活菌量
益生菌粉中起作用的是嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、干酪乳桿菌等益生菌,而且只有活著的菌群才有活性,才能起到調(diào)理腸道、提高免疫的功效。
不同的活菌數(shù)量影響功效。市面上從30萬、50萬、100萬、50億、300億活菌數(shù)含量的益生菌各不相同。人體攝入數(shù)量不是越高越好,要根據(jù)廠家安全指示正確攝入。
小孩拉肚子吃什么好
1、煮蘋果。煮透的蘋果有收斂的作用,每天給寶寶吃一個(gè),有助于緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時(shí)要隔水煮,或者加些冰糖,這樣寶寶比較喜歡吃。
2、蛋黃膳:將雞蛋煮熟后去殼和蛋白,用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油,1歲內(nèi)嬰兒每天一個(gè)蛋黃油,分2—3次服,3天為一個(gè)療程,治療腹瀉,并有補(bǔ)脾益胃止瀉作用。
3、焦米湯:先把米粉或奶糕研成粉,炒到顏色發(fā)黃,再加適量的水和糖,然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱,它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。
4、胡蘿卜湯:胡蘿卜是堿性食物,所含的果膠能促使大便成形,吸附腸粘膜上的細(xì)菌和毒素,是一種良好的止瀉食物。
5、栗糊膳:用3—5個(gè)栗子,去殼搗爛,加水煮成糊狀,加糖調(diào)味后食用,每天2—3次,有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用。
6、稀飯。當(dāng)寶寶拉肚子時(shí),多給寶寶喝稀飯,既容易消化,又有營養(yǎng)。寶寶拉肚子時(shí)不要吃過硬的食物。在熬稀飯時(shí)要熬的爛一些比較好。
總結(jié):孩子真的是需要多注意保養(yǎng)了,尤其是小孩子的,腸胃是要多護(hù)理的,腸胃不適的時(shí)候,使用益生菌是可以的,它能夠幫助調(diào)節(jié)孩子的腸胃功能。不過在平時(shí)照顧寶寶的時(shí)候,大家記得要格外的小心,一旦出現(xiàn)拉肚子情況了及時(shí)的護(hù)理,千萬不要讓孩子處于總是拉肚子的情況下,這樣會造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷。
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