高中生怕考試不敢考怎么辦

高中是學(xué)習(xí)壓力很大的時候，并且高中的考試次數(shù)要比初中時期多得多，孩子在面對考試的時候難免會有壓力，有的學(xué)生因?yàn)槌惺苣芰Σ睿蜁a(chǎn)生怕考試不敢考的行為，所以父母盡量減少高中生的學(xué)習(xí)壓力，不要因?yàn)楹⒆訅毫Υ髮?dǎo)致孩子的內(nèi)心變得脆弱敏感。

高中生怕考試不敢考怎么辦

1、加強(qiáng)自信心，克服自卑心理

父母可以告訴學(xué)生，考試成績不好沒有關(guān)系，千萬不要因?yàn)槌煽儾缓镁头艞墝W(xué)習(xí)，這是對自己的一種不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，如果實(shí)在不行，應(yīng)該實(shí)事求是地對待，不必患得患失，即使失敗還可以重新再來，所以考試時的緊張和害怕完全是沒有用的。

2、給孩子一些復(fù)習(xí)方法

教會孩子把各科的知識系統(tǒng)的疏理一下，不要輕易去做新的、難的練習(xí)，確定不會做得題就著手放棄它，把會做的抓牢確保不丟分就好，讓孩子明白自己能夠抓住得分一定要牢牢抓住，不會的只要下次記住就可以了。

3、幫助孩子減輕壓力

高中生怕考試不敢考一部分原因是父母施加的壓力，導(dǎo)致在考試的時候害怕考不好，讓父母失望，有時候還可能因?yàn)槌煽儾?，每次考的都不理想，漸漸高中生就對考試產(chǎn)生厭煩的心理，不想在考試的時候浪費(fèi)自己的時間。

4、引導(dǎo)孩子找到學(xué)習(xí)方法

有的高中生是因?yàn)槌煽儾詈ε驴荚嚕麄冇X得自己的成績本來就已經(jīng)很差了，考試之后成績出來看到自己的成績就會感覺很自卑，害怕別人嘲笑自己，這樣學(xué)生就會在心里對考試感到恐懼，每當(dāng)考試的前一天就會胡思亂想。

高中生怕考試不敢考的原因

1、心理壓力過大，學(xué)生過于看重考試的結(jié)果，擔(dān)心考試失敗。同時，父母平?？倳髮W(xué)生太多，讓孩子的壓力很大，就會考慮自己的成績沒有提高父母會很失望，心理壓力太多，讓孩子考前不能用平常的心態(tài)面對考試。

2、對考試的期望值過高，孩子因過于擔(dān)心考試失利，無顏面對父母、同學(xué)，把考試成績與自我能力混淆起來，因?yàn)楦咧猩淖宰鹦谋容^強(qiáng)，擔(dān)心他人的評價，怕丟人。

3、沒有做好充分準(zhǔn)備，如果孩子對自己考試前的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備缺乏，就會覺得自己還沒有準(zhǔn)備好，沒有能力面對考試，對考試很害怕，有時候還可能是因?yàn)楹⒆釉诳荚囍皼]有得到充分的休息，也會讓孩子感到焦慮。

引導(dǎo)孩子正確看待考試的意義，父母不要過分把孩子的成績和未來聯(lián)系在一起，允許孩子犯錯誤，給他們犯錯誤的機(jī)會，讓高中生知道，考試并不能一考定終身，一次考砸了沒關(guān)系，盡自己的努力就可以了，告訴孩子考試只是作為他一個階段學(xué)習(xí)效果的驗(yàn)收，不能證明其他。