一些壞習慣會讓孩子越來越笨

　　壞習慣對孩子智力的影響有哪些呢?可能家長們并沒有注意壞習慣對孩子智力的影響。其實壞習慣對孩子智力的影響是很大的。從下面我們就一起來看看專家為我們介紹的壞習慣對孩子智力的影響有哪些。

　　壞習慣1：長期飽食

　　現(xiàn)代營養(yǎng)學研究發(fā)現(xiàn)，進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質(zhì)會明顯增多。這些纖維芽細胞生長因子能使毛細血管內(nèi)皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化發(fā)生。如果長期飽食的話，勢必導(dǎo)致腦動脈硬化，出現(xiàn)大腦早衰和智力減退等現(xiàn)象，這是壞習慣對孩子智力的影響之一。

　　壞習慣2：輕視早餐

　　不吃早餐使人的血糖低于正常供給，對大腦的營養(yǎng)供應(yīng)不足，久而久之對大腦有害。此外，早餐質(zhì)量與智力發(fā)展也有密切聯(lián)系。據(jù)研究，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而食素的兒童情緒和精力下降相對較快。

　　壞習慣3：甜食過量

　　甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為兒童腦部的發(fā)育離不開食物中充足的蛋白質(zhì)和維生素，而甜食會損害胃口，降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導(dǎo)致機體營養(yǎng)不良，從而影響大腦發(fā)育。

　　壞習慣4：睡眠不足

　　大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質(zhì)量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會變得糊涂起來，這也是壞習慣對孩子智力的影響。

　　壞習慣5：少言寡語

　　大腦中有專司語言的葉區(qū)，經(jīng)常說話也會促進大腦的發(fā)育和鍛煉大腦的功能。應(yīng)該多說一些內(nèi)容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。整日沉默寡言、不茍言笑的人并不一定就聰明。

　　上述內(nèi)容就專家介紹的壞習慣對孩子智力的影響，希望通過對壞習慣對孩子智力的影響的了解，您能重視這些。如果您對壞習慣對孩子智力的影響還有其他疑問，請咨詢專家，專家會為你詳細解答。