春天如何預防兒童呼吸系統(tǒng)疾病

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  兒童呼吸系統(tǒng)疾病主要包括像兒童的哮喘、肺炎、咳嗽以及支氣管炎,感冒等等,這些是小孩常見的一類疾病,今天我們邀請相關專家來談談,春天如何預防兒童呼吸系統(tǒng)疾病呢?>>>春季小兒多發(fā)水痘—如何防治

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  1、勤洗手。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要用肥皂、流動水洗手。洗手后,用清潔的毛巾和紙巾擦干或晾干。不和寶寶共用毛巾。洗手前不要用手觸摸臉、眼、口,改掉摳鼻子、揉眼睛的習慣,避免手上病菌侵入體內。在外不能即時洗手,可以用消毒濕紙巾進行雙手消毒。

春天如何預防兒童呼吸系統(tǒng)疾病

  2、常通風。居室及辦公室內的通風換氣十分重要。在室內一兩小時后最好能出外呼吸新鮮空氣。長時間待在室內要勤開窗子,通風換氣,保持空氣新鮮。

  3、多喝水。春季讓寶寶鼻粘膜保持濕潤,多喝水“抗菌”效果好,能有效抵御病毒的入侵。多喝開水,還能增強機體的代謝功能。

  4、作息規(guī)律。保持充足的睡眠與生活作息,避免寶寶玩的過度疲勞,不通宵達旦,做到娛樂有度。

  6、堅持鍛煉。鍛煉身體,增強體質,可有效提高寶貝的自身免疫系統(tǒng)的活力。

  5、飲食均衡。讓寶寶多吃含維生素C的水果蔬菜和高熱量、高蛋白的食物,可以增強抵抗病毒和細菌感染的力量。

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