小孩子感冒了給他吃什么好

　　養(yǎng)過孩子的的人都知道，小孩子特別容易生病，一方面是因為小孩子對疾病的抵抗力較弱，另外也因為，小孩子不能好好照顧好自己，如果父母在照顧孩子的過程中，有一些疏忽，很容易就導(dǎo)致孩子生病了。而感冒，則是最常見的兒童疾病了。

　　小孩感冒吃什么好

　　1、小孩感冒吃什么好

　　1.1、風(fēng)熱感冒

　　生橄欖:將生橄欖搗碎,盡量讓寶寶吮吸生橄欖的汁。生橄欖能夠緩解喉嚨疼痛問題。

　　楊桃:楊桃也能夠緩解寶寶風(fēng)熱感冒癥狀,飲用楊桃汁,能夠緩解喉嚨疼痛,具有潤肺的功效。

　　1.2、風(fēng)寒感冒

　　蘿卜蔥白湯:用鮮蘿卜和蔥白,將蘿卜切成塊狀,放入水中熬煮,再將蔥白切成段狀,放入蘿卜水中。

　　寶寶服用蘿卜蔥白湯,有利于幫助寶寶去除寒氣,緩解咳嗽以及畏寒的問題。

　　川貝梨子湯:川貝止咳效果好,選擇川貝和梨子一起放入鍋中熬煮,孩子飲用川貝梨子湯,能夠有效緩解風(fēng)寒感冒帶來的咳嗽以及喉嚨有痰的問題。

　　2、小兒感冒的并發(fā)癥

　　2.1、感染自鼻、咽部蔓延至附近器官,常見有鼻竇炎、急性眼結(jié)膜炎、喉炎、中耳炎、頸淋巴結(jié)炎、口腔炎。

　　2.2、并發(fā)敗血癥,即病原通過血循環(huán)播散至全身發(fā)生感染?？梢鸹撔圆≡?如皮下膿腫、關(guān)節(jié)炎、心包炎、膿胸、腹膜炎。

　　3、對預(yù)防感冒有很好的功效的食物

　　注意補充維生素A,柿子、胡蘿卜等深黃色蔬果含的胡蘿卜素,富鋅食物,鋅在肉類海產(chǎn)品和家禽類食物中含量最豐富,富鐵食物,動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等。果蔬西紅柿、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿卜、紅棗、紅薯等食物,富含維生素C,能增強人對病毒的抵抗能力。

　　小孩感冒怎么護理

　　1、寶寶感冒發(fā)燒后,通常都會出現(xiàn)食欲不佳的現(xiàn)象,這時候應(yīng)該以流質(zhì)、營養(yǎng)豐富、清淡、易消化的飲食為主,如奶類、藕粉、少油的菜湯等。

　　2、若寶寶咳嗽有痰,可以讓寶寶仰臥在枕頭上,頭低腳高,令痰液容易排出。寶寶在痰咳出時,可能會將痰吞下去而不是吐出來。不必擔(dān)心,痰會隨著糞便排出體外,對身體無礙。

　　3、注意飲食調(diào)節(jié),少吃辛辣甘甜食品,多喝水,對咽部有沖洗作用,能避免咽部干燥。讓寶寶吃一些化痰止咳的食物,如梨、蘿卜、枇杷。

　　4、保持居室內(nèi)空氣新鮮,廚房油煙要排出,不要在屋里吸煙,應(yīng)定時開窗換氣。

　　5、保持室內(nèi)空氣濕潤?？梢岳每諝饧訚衿?。

　　6、及時增減衣被,不能捂得過厚,包得過嚴,否則會造成機體調(diào)節(jié)能力差,抵抗力低下。

　　7、鼓勵寶寶多休息,興奮或者運動都會加重咳嗽和痰多。

　　小孩感冒的飲食禁忌

　　1、忌寒涼食物:咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認為身體一旦受了寒,就會傷及人體的肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。同時,痰的多少還跟脾有關(guān)。過多進食寒涼食物,還會傷及脾胃,造成脾的功能下降。

　　2、忌肥甘厚味:中醫(yī)認為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產(chǎn)生內(nèi)熱,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔(dān),滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。

　　3、忌魚腥蝦蟹:咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽會加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應(yīng)注意避免這類食物。

　　4、忌甜酸食物:酸食會斂痰,使痰不易咳出,導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。

　　5、忌食用橘子:許多人認為橘子是止咳化痰的,其實,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而會生熱生痰。

　　6、忌吃得太咸:吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。

　　7、忌花生、瓜子、巧克力等:上述食品含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

　　8、忌食用補品:不少家長會給體質(zhì)虛弱的孩子服用補品,但孩子咳嗽未愈時應(yīng)停服補品,以免使咳嗽難愈。

　　小孩子感冒，除了要積極接受治療外，做父母的還要注意孩子飲食上的改變，給孩子提供一些清單的，容易消化的食物，減少孩子的身體負擔(dān)，另外，有很多食物都是有利于感冒康復(fù)的，這些食物，可以適當(dāng)提供給孩子一些，幫助孩子早日康復(fù)。