專(zhuān)家指出兒童喝礦泉水有害健康
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有些年輕的家長(zhǎng)認(rèn)為學(xué)齡前兒童喝礦泉水有益身體健康,因?yàn)榈V泉水里有成長(zhǎng)發(fā)育所需要的礦物質(zhì),真的是這樣嗎?其實(shí),專(zhuān)家指出兒童喝礦泉水是有害的哦,快來(lái)了解一下吧。>>>父母必讀:能讓兒童增高的飲食建議
調(diào)查研究發(fā)現(xiàn):患有永久性蛀牙的14-15歲孩子在6年內(nèi)增加了71%。研究者明確指出:這與20世紀(jì)90年代瓶裝水和運(yùn)動(dòng)飲料的流行有很大的關(guān)系。

究其原因,在普通的瓶裝水中不但鈣、磷等礦物質(zhì)極少甚至為零,更缺乏有加固牙齒琺瑯質(zhì)(即牙釉質(zhì)——覆蓋于牙齒最外面的半透明鈣化組織)作用的氟化物,從而導(dǎo)致孩子們患蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。
專(zhuān)家指出,鈣、氟等是人體必需的礦物質(zhì)和微量元素之一,而水是人體獲取這些物質(zhì)的重要途徑。專(zhuān)家建議,父母平時(shí)最好限制孩子們過(guò)多飲用瓶裝水,要以飲用自來(lái)水為主。
那么,兒童喝什么水最好呢?據(jù)研究,自來(lái)水燒開(kāi)后再冷卻至室溫,最有利于健康。經(jīng)過(guò)燒開(kāi)后的水,其中所含的氣體減少了一半,水分子之間的凝聚力增加,則與人體細(xì)胞內(nèi)水的特性最為接近,因此容易透過(guò)細(xì)胞膜而為人體吸收。值得注意的是,不宜用鋁壺煮開(kāi)水,否則鋁離子攝入過(guò)多,會(huì)影響寶寶的骨骼和神經(jīng)發(fā)育;飲水機(jī)容易造成二次污染,也不宜使用。由此看來(lái),兒童喝水是有很多講究的哦。
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