兒童看電視的十大禁忌

　　看電視是兒童的愛(ài)好，每天看的不想睡覺(jué)，不想吃飯，家長(zhǎng)不喜歡卻阻止不了，看電視也是有一定的好處的，只要家長(zhǎng)了解兒童看電視的禁忌，適當(dāng)?shù)目措娨暿强梢缘?，那么兒童看電視的禁忌有哪些呢，我們就?lái)看一下專家如何總結(jié)吧。

　　兒童看電視的禁忌之一：時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

　　兒童正處在身心迅速發(fā)展時(shí)期，每天長(zhǎng)時(shí)間地看電視，容易使孩子神經(jīng)系統(tǒng)與機(jī)體產(chǎn)生疲勞，影響身心健康發(fā)展，影響學(xué)習(xí)等其它活動(dòng)的正常進(jìn)行。學(xué)齡前兒童每天看電視時(shí)間最好控制在40分鐘之內(nèi)為好。

　　兒童看電視的禁忌之二：距離過(guò)近

　　離得過(guò)近，孩子的眼睛在屏幕發(fā)出的強(qiáng)光的長(zhǎng)時(shí)間刺激下，不僅容易使孩子視覺(jué)的敏銳度與適應(yīng)性降低，而且容易造成眼睫狀肌調(diào)節(jié)功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導(dǎo)致近視出現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō)，看電視時(shí)，把孩子的座位安放在距離電視機(jī)2.5~4米處為宜。

　　兒童看電視的禁忌之三：音量過(guò)高

　　學(xué)齡前兒童看電視時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽(tīng)覺(jué)的感受性降低，形成不良的聽(tīng)覺(jué)習(xí)慣，而且容易導(dǎo)致視覺(jué)等感受性的下降。

　　兒童看電視的禁忌之四：光線過(guò)暗

　　晚上和孩子一起看電視時(shí)，不要把照明燈都關(guān)閉，在電視機(jī)后方安上一盞小紅燈，可起到保護(hù)視力的作用。

　　兒童看電視的禁忌之五：坐姿不正

　　看電視時(shí)坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習(xí)慣。

　　兒童看電視的禁忌之六：飯后即看

　　飯后孩子即看電視，容易使孩子的大腦興奮中心轉(zhuǎn)移，注意力高度集中于電視內(nèi)容，形成消化液分泌的停滯與食物的沉積現(xiàn)象，影響腸胃的消化。飯后，讓孩子輕微活動(dòng)一會(huì)兒后，再看電視為宜。

　　兒童看電視的禁忌之七：邊吃邊看

　　邊看電視邊吃東西，容易加重孩子的消化負(fù)擔(dān)，影響消化功能。長(zhǎng)期如此，還易養(yǎng)成吃零食的不良習(xí)慣。

　　兒童看電視的禁忌之八：看武打兇殺內(nèi)容的電視

　　常?？次浯騼礆⑵?，不僅容易使孩子長(zhǎng)時(shí)間處于緊張、恐懼狀態(tài)，影響身心健康發(fā)育，而且容易使孩子產(chǎn)生好奇心，進(jìn)行模仿。

　　兒童看電視的禁忌之九：患電視孤獨(dú)癥

　　兒童如果迷戀上看電視，只對(duì)電視節(jié)目感興趣，對(duì)周圍事物漠不關(guān)心，性格變得孤獨(dú)，嚴(yán)重的可出現(xiàn)反常的心理狀態(tài)。

　　兒童看電視的禁忌之十：讓孩子躺著看電視

　　躺著看電視易引起視覺(jué)模糊和視力下降，造成眼睛散光等疾病，還會(huì)引起失眠、神經(jīng)衰弱和腰背酸痛等不良后果。

　　以上就是關(guān)于兒童看電視的禁忌有哪些的總結(jié)了，家長(zhǎng)可以讓孩子做到以上事項(xiàng)在看電視。