孩子恐懼考試怎么辦

孩子恐懼考試怎么辦？孩子恐懼考試原因是多方面的，主要原因應(yīng)該是心理承受能力不足而引起。作為父母應(yīng)高度重視，認(rèn)真分析原因，萬不可期待借助簡單粗暴的教育方式訓(xùn)導(dǎo)孩子，適度借助老師幫助教育，從而更好的調(diào)整孩子的心態(tài)。

孩子恐懼考試怎么辦？

1、讓孩子知道考試的目的是什么？

作為家長或老師，要讓孩子知道考試的目的。作為學(xué)生，考試是為了檢驗(yàn)一下知識(shí)掌握程度。而作為老師，考試可以檢查孩子們的學(xué)習(xí)情況，以便及時(shí)調(diào)整教學(xué)進(jìn)度和方法。因此考試具有雙重作用。孩子們從小學(xué)、初中、高中，將會(huì)面臨數(shù)不盡的考試，必須學(xué)會(huì)勇敢地面對(duì)。

2、找原因。

考試就是答題，平時(shí)作業(yè)也是在答題，那么孩子們?yōu)槭裁磿?huì)害怕考試呢？他們怕的是什么？他們怕的是考試分?jǐn)?shù)，更怕的是家長知道考試分?jǐn)?shù)后帶來的后果。

一方面，孩子們怕家長的責(zé)備。家長們還經(jīng)常會(huì)拿成績好的同學(xué)來做對(duì)比，埋怨孩子為什么考得這么差，為什么不好好復(fù)習(xí)，給孩子們?cè)斐删薮蟮男睦韷毫Α?/p>

另一方面，孩子們怕被老師批評(píng)。最后導(dǎo)致孩子自身產(chǎn)生挫敗感。有的家長會(huì)說我的孩子考不好從來不知道羞愧，真的如此嗎？在課堂上，當(dāng)孩子看到老師表揚(yáng)其他同學(xué)時(shí)，自己心里也會(huì)羨慕，會(huì)默默地告訴自己加油。只不過回到家我們對(duì)他訓(xùn)斥，因成績的不滿對(duì)他發(fā)泄，孩子僅有的學(xué)習(xí)動(dòng)力都磨滅了。

3、影響考試成績的真正原因有哪些？

（1）考前準(zhǔn)備是否充分，包括考前是否進(jìn)行了充分的復(fù)習(xí)，以及考前是否得到了足夠的休息，身體狀態(tài)是否調(diào)到最佳狀態(tài)等。

（2）是否有一個(gè)好的考試心態(tài)，包括遇到難題了如何沉著應(yīng)對(duì)、冷靜思考，是否能快速進(jìn)入考試狀態(tài)，是否能不被外界環(huán)境干擾等。

（3）考試是否能正常發(fā)揮：考試要正常發(fā)揮，平時(shí)就必須把知識(shí)點(diǎn)學(xué)扎實(shí)，多做變形題，針對(duì)平時(shí)出錯(cuò)的題要反復(fù)推敲、認(rèn)真總結(jié)方法與思路，能達(dá)到觸類旁通，只有這樣考試才能正常發(fā)揮。

4、家長也要調(diào)整心態(tài)。

家長要和孩子一起分析試卷，幫孩子養(yǎng)成記錄的習(xí)慣，不要把名次和分?jǐn)?shù)作為唯一的參考值?？荚嚤旧砭褪菫榱税l(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的不足之處，進(jìn)而改善，直到把所有的知識(shí)點(diǎn)掌握。

5、老師要調(diào)整教學(xué)安排。

根據(jù)考試出錯(cuò)的情況，要及時(shí)調(diào)整教學(xué)安排，針對(duì)學(xué)生出錯(cuò)的題目，要重點(diǎn)講解，專項(xiàng)訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生查漏補(bǔ)缺。要正確引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真對(duì)待考試成績，積極準(zhǔn)備每一次考試。對(duì)成績上升的同學(xué)要表揚(yáng)，對(duì)成績下降的同學(xué)要鼓勵(lì)，激勵(lì)每一位學(xué)生不斷努力，爭取更大的進(jìn)步。