流產(chǎn)后飲食方面應(yīng)該怎么做好
流產(chǎn)后家人一定要注重飲食的方面,給身體補(bǔ)充一些必要的營養(yǎng),流產(chǎn)對于身體較弱的人傷害比較大,一般人們不太了解這樣的事情,流產(chǎn)的事情有哪些呢,飲食方面其實(shí)就是應(yīng)該注意的,所以,一定要預(yù)防流產(chǎn)后因?yàn)轱嬍巢蛔⒁馑斐傻募膊 ?/p>
人工流產(chǎn)飲食應(yīng)該注意:

1、人工流產(chǎn)手術(shù)之后,由于身虛弱,容易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次,減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
2、在正常飲食的基礎(chǔ)上,要注意不能吃刺激性食品,如辣椒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

3、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)少吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。而且牛奶、肥肉等食物不能多吃,因?yàn)榕D虒儆诟叩鞍资澄?,流產(chǎn)后人的身體比較虛弱,脾胃的消耗吸收功能也相應(yīng)降低,如果過量食用高蛋白、高脂肪只會增加身體負(fù)擔(dān),達(dá)不到補(bǔ)充身體營養(yǎng)恢復(fù)身體功能的目的。因此流產(chǎn)后以使用清淡易消化的蔬菜、小米粥等養(yǎng)脾胃的食物為主。
4、人工流產(chǎn)應(yīng)該適量運(yùn)動,以散步為主增強(qiáng)脾胃蠕動促進(jìn)血液循環(huán),增加身體中血液的含氧量,從而達(dá)到調(diào)節(jié)神經(jīng)睡眠,從而達(dá)到身體恢復(fù)的目的。
人工流產(chǎn)后應(yīng)吃以下水果:
1、香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì),有通便、補(bǔ)血的作用。人工流產(chǎn)患者多臥床休息,胃腸蠕動較差,常常發(fā)生便秘。再加上人工流產(chǎn)后失血較多,需要補(bǔ)血,而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一。
2、橘子
橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多。維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性,防止出血。人工流產(chǎn)子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面,出血較多,如果吃些橘子,便可防止產(chǎn)后繼續(xù)出血。

人工流產(chǎn)飲食方面應(yīng)該怎么做?以上就是關(guān)于這個問題的全部內(nèi)容了,希望對各位患者朋友有所幫助,并且人工流產(chǎn)后切記不要吃一些不能吃的食物,以上就是為大家來介紹的,流產(chǎn)后需要吃什么,怎么吃合適,看看吧。
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