孕早期流產(chǎn)要怎么做好護理

　　懷孕是一件令人開心的事情，不管是家庭，還是夫妻感情方面，都是比較高興的事情，是是準(zhǔn)備著迎接新的生命，但是如果發(fā)現(xiàn)有流產(chǎn)的可能，應(yīng)該怎么辦好呢?流產(chǎn)是否會有癥狀?如何來預(yù)防流產(chǎn)比較好?

　　如何應(yīng)對這些癥狀?

　　首先，調(diào)整好自己的心態(tài)，保持愉快的心情。對于妊娠引起的種種不適，要認識到這是一種正常的生理反應(yīng)，如果不是特別劇烈，要有信心堅持耐受，避免過分焦慮，更不能濫用藥物緩解癥狀。

　　其次，保持良好的生活習(xí)慣。保證充足、良好的休息和睡眠;洗澡用淋浴，時間不宜過長;做適當(dāng)?shù)募覄?wù)和體育鍛煉;少食咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物;保持頭發(fā)清潔，盡量不染發(fā)、燙發(fā)，少用化妝品。

　　第三，營養(yǎng)要全面均衡，飲食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高熱量點心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含鹽過高的食物，如腌肉、火腿、咸魚、豆腐乳等。避免食用刺激性的東西，如辣椒、咖啡、濃茶等。不可多食用淀粉含量較多的食物及水果。

　　最后，堅持定期產(chǎn)前檢查。一旦出現(xiàn)嚴重問題及時就診。

　　怎樣預(yù)防懷孕初期流產(chǎn)?

　　有效地預(yù)防懷孕初期流產(chǎn)，真正保障寶寶的幸福和安康是每位媽媽心中最美好的希望。預(yù)防懷孕初期流產(chǎn)，從現(xiàn)在、從媽媽們開始做起。

　　1、禁止性生活

　　這點是極其重要的?？赡苡行?zhǔn)媽媽為了照顧準(zhǔn)爸爸的情緒，會抱著僥幸的心理，覺得一兩次無所謂。那么你就錯了。懷孕初期，越小心都是不夠小心的。為了孩子，忍忍就過去了。

　　2、避免勞累和體力勞動

　　對于還在上班的準(zhǔn)媽媽，你要開始慢慢的減輕工作量了。感覺到自己累了，就應(yīng)該放下手頭的工作去稍微休息一下。提水，搬箱子這些體力勞動，就應(yīng)該讓別人代勞了。孕早期如果太勞累，會導(dǎo)致見紅，頭暈?zāi)垦５惹闆r。

　　3、避免去人多擁擠的地方

　　孕早期最好避免去擠公車擠地鐵，這個時候你還沒有顯懷，人家不會知道你是孕婦，當(dāng)然也不會給你讓座或者說給你騰出空間。孕早期如果一不小心摔倒，后果可是十分嚴重的。

　　4、多喝水，多吃蔬菜水果

　　維生素E具有保胎的效果，而水果蔬菜中多富含這種維生素。多吃有營養(yǎng)的食物可以保證胎兒的發(fā)育正常。

　　5、避免聞有毒氣味或使用化學(xué)產(chǎn)品

　　有些準(zhǔn)媽媽在鞋廠或者塑料廠等氣味濃重的地方上班，這個時候可以考慮休產(chǎn)假或者辭職。這些有毒的氣味聞多了對寶寶而言不是一件好事情。

　　6、避免亂吃東西

　　整個孕期不能吃特別寒性的東西。甲魚，螃蟹，薏米，桂圓都是不能實用的。刺激性的東西比如可樂等也最好少實用。最好是在家里吃飯，外面的小吃等都不是太衛(wèi)生。

　　孕早期流產(chǎn)的癥狀有哪些?通過以上內(nèi)容，大家現(xiàn)在都了解了孕早期流產(chǎn)的情況了吧，小編建議，特別是孕早期的準(zhǔn)媽媽，一定要注意休息，千萬別太勞累，這樣很容易引發(fā)流產(chǎn)，到時候可就要后悔一輩子了!