寶寶輔食添加順序是什么 常見(jiàn)的輔食種類(lèi)都有哪些

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嬰兒到了相對(duì)的年齡要逐漸添加輔食了,今天小編就來(lái)介紹輔食添加順序。

一、輔食添加順序

1、從種類(lèi)講

應(yīng)按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——?jiǎng)游铩钡捻樞騺?lái)添加。首先應(yīng)添加谷類(lèi)食物并可以適當(dāng)?shù)丶尤牒F的營(yíng)養(yǎng)素(如嬰兒含鐵營(yíng)養(yǎng)素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后開(kāi)始添加動(dòng)物性的食物(如蛋羹、魚(yú)、禽、畜肉泥或肉松等)。

寶寶輔食添加順序是什么 常見(jiàn)的輔食種類(lèi)都有哪些

建議動(dòng)物性的食物添加順序?yàn)椋旱案唷Ⅳ~(yú)泥(剔凈骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末,注意不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來(lái)給嬰兒補(bǔ)充鐵元素,同時(shí)也不要再寶寶未滿(mǎn)6個(gè)月的時(shí)候去添加含肉的輔食。

2、從數(shù)量講

應(yīng)按由少到多的順序,一開(kāi)始只是給寶寶試吃與品嘗,或者說(shuō)在喂奶之后試吃一點(diǎn),在寶寶適應(yīng)后逐漸增加。

3、從質(zhì)地講

按如下順序添加——先液體(如米糊、菜水、果汁等),再泥糊(如濃米糊、菜泥、肉泥、魚(yú)泥、蛋黃等),再固體(如軟飯、爛面條、小饅頭片等)。

4、從時(shí)間講

寶寶輔食添加順序是什么 常見(jiàn)的輔食種類(lèi)都有哪些

建議從4月齡開(kāi)始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。從6月齡開(kāi)始添加半固體的食物(如果泥、蛋黃泥、魚(yú)泥等)。7~9月齡時(shí)可以由半固體的食物逐漸過(guò)度到可咀嚼的軟固體食物(面粥、碎菜粥等)。1-~12月齡時(shí),大多數(shù)寶寶可以逐漸轉(zhuǎn)化為進(jìn)食固體食物為主的輔食。

以上介紹了輔食添加順序,接下來(lái)再來(lái)看看輔食的種類(lèi)有哪些吧。

二、輔食的種類(lèi)

1、液體輔食:包括奶粉、果汁機(jī)其他補(bǔ)充劑類(lèi)等。

2、泥糊狀輔食:包括工業(yè)化泥糊狀食物,米粉和瓶裝泥糊狀食物和家庭制作的泥糊狀食物。

3、固體輔食:包括谷類(lèi)食物,如米面、蔬菜、水果等;肉類(lèi)、禽類(lèi)和奶類(lèi)、蛋類(lèi)等。

按照輔食的功能效果可分為:

4、營(yíng)養(yǎng)型輔食:米粉、麥粉、菜粉、肉粉、肝粉;面條、營(yíng)養(yǎng)粥、菜泥、果泥、肉松(酥)、餅干等。

5、功能型輔食:奶伴、清火寶、開(kāi)味(胃)寶、菊花晶、維生素、葡萄糖、魚(yú)肝油、牛初乳、磨牙棒/餅、動(dòng)物蛋白粉等。

寶寶輔食添加順序是什么 常見(jiàn)的輔食種類(lèi)都有哪些

輔食添加順序?qū)τ谑菫閷殞毺砑虞o食必須要注意的哦。

7、寵愛(ài)型輔食:嬰幼兒專(zhuān)用油、嬰幼兒水、果汁、羊奶、牦牛奶、核桃油、橄欖油等。

6、保健型輔食:益生菌、益生元、補(bǔ)充鈣鐵鋅等的產(chǎn)品等。

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