育兒心得分享 這些堿性食物更利于寶寶

胎教刺激發(fā)育胎兒3個月左右就會有感覺。當(dāng)母親觸摸腹壁時，胎兒會踢腳作為反應(yīng)。到了4個月，胎兒就能感知到外界的聲音，胎兒就能感覺到任何能通過母親的聲音，因為人體的血液傳導(dǎo)聲波的能力比空氣大得多。這種聲音不斷地剌激胎兒感覺器官，促進(jìn)其發(fā)育，在人體智力發(fā)育中起著舉足輕重的作用。56個月后，胎兒大腦皮層結(jié)構(gòu)基本形成，觸摸、視覺、聽覺、味覺發(fā)育到相當(dāng)程度，能感覺到一些外部活動，此時放一些音樂，孕婦腹部按摩等胎兒教育，可促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育。堿性食物有利于嬰兒體液呈微堿性，有利于身體對物質(zhì)的吸收和利用。如果兒童體內(nèi)缺乏堿性物質(zhì)，會影響激素分泌和神經(jīng)活動，兒童智商低。能改善兒童的飲食結(jié)構(gòu)，多食一些堿性食物可以提高學(xué)習(xí)成績。一般來說，綠色蔬菜、堅果、水果、低脂牛奶、各種蘑菇、豆制品、海帶等都是堿性食品。豬、牛、羊、雞、鴨等肉、魚、面粉、大米、花生代謝后產(chǎn)生酸性物質(zhì)，屬于酸性物質(zhì)。核桃、哈士蟾蜍、珍珠、動物腦、紅棗等食物可以促進(jìn)智力發(fā)育。高維生素C的食物也有利于提高智商。連續(xù)18個月用含維生素C較高的橙汁供受試兒童飲用，其智商比不使用者平均上升3.6。用書籍提高兒童智力書籍是提高兒童智力的絕佳手段對于1歲以內(nèi)的兒童來說，嬰兒應(yīng)選擇彩色圖片，如狗、蘋果、筆等。用圖片讓他們知道看不見的東西或者聯(lián)系看得見的東西。對于12歲的孩子來說，他們應(yīng)該選擇一本字的書，它們可以反映他們熟悉的東西，如花、動物、房子等，并與字相聯(lián)系。23歲的孩子應(yīng)該選擇一本包含故事內(nèi)容的圖畫書，配合他們可以讀的兒歌。34歲的孩子應(yīng)該選擇新事物。有更多細(xì)節(jié)的書，如動物故事、簡單的童話故事和一些短唐詩。雖然他們不太懂，但也有助于增強(qiáng)記憶力。在給孩子講故事時，故事時提問和插話，以提高他們的學(xué)習(xí)興趣和思維能力。輕輕撫摸嬰兒可以促進(jìn)嬰兒的生長發(fā)育。每天按摩嬰兒的頭部、頸部、胸部和四肢3次，觸摸嬰兒的全身，每天15分鐘，連續(xù)10天以上。平時要努力提高孩子的記憶力。父母應(yīng)該經(jīng)常和孩子聊天，有時會說一句短句，然后讓孩子倒過來再說一遍。走路時，讓孩子記住店名和路名，然后背出來，看看能記多少。