如何生個健康寶寶？懷孕前必看的四大優(yōu)生攻略

你知道孕前要做哪些準備嗎?哪些事情孕前一定要做呢?

你知道嗎?孕期保健并不只在孕婦妊娠時才開始。對于出生缺陷及其他不良妊娠結(jié)局的預(yù)防，單純產(chǎn)前保健模式有局限性。

攻略1:遺傳咨詢，評估風(fēng)險策略

某種遺傳病是否會在下一代有再發(fā)風(fēng)險?如何才能提升生育質(zhì)量?可以在妊娠開始前向?qū)I(yè)醫(yī)生進行遺傳咨詢。通過這種專業(yè)咨詢可使夫妻及有關(guān)家屬對某些遺傳病有全面的了解，選擇最適當?shù)臎Q策。

一般來說，需進行遺傳咨詢的高危對象有:①夫婦雙方或家系成員患有某些遺傳病或先天性畸形者;②曾生育過遺傳病患兒的夫婦;③曾生育過不明原因智力低下或先天畸形兒的夫婦;④不明原因的反復(fù)流產(chǎn)或有死胎、死產(chǎn)等情況的夫婦;⑤婚后多年不育的夫婦;⑥35歲以上的高齡夫婦;⑦長期接觸不良環(huán)境因素的育齡夫婦;⑧孕期接觸不良環(huán)境因素以及患有某些疾病的孕婦;⑨常規(guī)檢查或常見遺傳病篩查發(fā)現(xiàn)異常的夫婦。

攻略2:改變避孕方式，改善子宮環(huán)境

良好的子宮環(huán)境是孕育胎兒的基礎(chǔ)。而在計劃懷孕之前，必須改變避孕方式(比如改用避孕套或安全期避孕法等)，從而改善子宮環(huán)境，為孕育胎兒做好準備。

使用短效口服避孕藥者:需停服避孕藥，最好等待月經(jīng)恢復(fù)2-3個周期再懷孕;使用長效口服避孕藥者，需停服避孕藥，等待月經(jīng)恢復(fù)3-6個周期再懷孕。

使用皮下埋植避孕者:需取出埋植在皮下的硅膠小管或小棒，等待月經(jīng)恢復(fù)2-3個周期后再懷孕。

使用宮內(nèi)節(jié)育器者:需取出節(jié)育器，等待月經(jīng)恢復(fù)2-3個周期后再懷孕。

注射長效避孕針者:需等待月經(jīng)恢復(fù)3-6個周期后再懷孕。