寶寶睡覺前很興奮是怎么回事,如何治療
寶寶睡覺前很興奮,是由于白天睡眠過多、積食或缺鈣所致。如果是白天睡眠過多,到了睡覺時(shí)間,家長(zhǎng)要調(diào)節(jié)房間內(nèi)的環(huán)境,使寶寶產(chǎn)生睡意;若是發(fā)生積食,可按摩腹部來緩解;缺鈣所致,要服用補(bǔ)鈣制劑。

1.白天睡眠過多
寶寶白天的睡覺時(shí)間比較長(zhǎng),會(huì)導(dǎo)致精神亢奮,到了晚上不覺得困倦,遲遲不想上床睡覺??煽紤]調(diào)節(jié)房間內(nèi)的環(huán)境,比如調(diào)暗光線、減少噪音等,使寶寶逐漸產(chǎn)生睡意。
2.積食
若寶寶晚餐進(jìn)食量較多,或者吃了不容易消化的食物,容易引起腹部不適,出現(xiàn)腹脹、惡心等癥狀,寶寶會(huì)因?yàn)樯眢w不適而遲遲不能入眠,表現(xiàn)得比較興奮??梢杂檬终瓢茨殞毜亩悄氈車?,順時(shí)針方向連續(xù)按摩5~10分鐘,可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有助于消化。
3.缺鈣
鈣具有穩(wěn)定和鎮(zhèn)靜神經(jīng)的功效,如果缺鈣,會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)異常興奮,出現(xiàn)夜間遲遲不能入眠或睡眠質(zhì)量差的問題。此時(shí)要及時(shí)補(bǔ)鈣,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)鈣制劑,常用的藥物包括小兒葡萄糖口服溶液、小兒碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒等。
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