秋天寶寶吃什么潤肺、預(yù)防感冒

感冒通常指上呼吸道感染。一般情況下，秋天寶寶適量吃滋補(bǔ)、潤肺的食物如雪梨、白蘿卜，或者遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3顆粒提高免疫力的藥物來潤肺、預(yù)防感冒。具體分析如下：

一、滋補(bǔ)、潤肺的食物

1.雪梨：雪梨是一種常見的水果，它性寒，富含維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿卜素、蘋果酸等營養(yǎng)元素，可以起到潤肺清燥、養(yǎng)血生肌、止咳、化痰的作用，特別適合秋天食用。所以寶寶在秋天可以適量食用雪梨，但因?yàn)檠├嫘院荒芏喑裕悦獬霈F(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀。

2.白蘿卜：白蘿卜富含芥子油、淀粉酶、膳食纖維等物質(zhì)，具有促進(jìn)消化、除疾潤肺、解毒生津、加快胃腸道蠕動(dòng)、止咳化痰的功效。所以寶寶在秋天適量吃白蘿卜，可以潤肺、預(yù)防感冒，如果食用過多，則可能會出現(xiàn)腹瀉的情況。

二、提高免疫力的藥物

1.葡萄糖酸鈣片：該藥可以補(bǔ)充人體所需的鈣，能預(yù)防或者治療缺鈣引起的不適。在秋季家長遵醫(yī)囑給寶寶使用該藥，能有效提高身體免疫力，降低感冒出現(xiàn)的幾率。

2.碳酸鈣D3顆粒：碳酸鈣D3顆?？梢云鸬綇?qiáng)身健體、補(bǔ)充身體營養(yǎng)的作用。寶寶遵醫(yī)囑使用后，能夠增強(qiáng)身體預(yù)防疾病的能力，因此可以起到預(yù)防感冒、潤肺的作用。