秋天喝什么茶能潤(rùn)肺養(yǎng)生

　　秋季養(yǎng)生要潤(rùn)肺，不僅要多吃潤(rùn)肺的食物，還可以自制一些能潤(rùn)肺的茶飲，可防止秋燥侵肺，改善咽喉腫痛、咳嗽等癥狀。下面飛華養(yǎng)生小編就為大家推薦5道適合秋天喝的潤(rùn)肺養(yǎng)生茶飲。

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　　1、蘿卜茶：此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。

　　做法：白蘿卜100克、茶葉5克。先將白蘿卜洗凈切片煮爛，稍微加點(diǎn)食鹽調(diào)味，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2次。

　　2、銀耳茶：此茶有滋陰降火、潤(rùn)肺止咳的功效，適用于陰虛咳嗽。

　　做法：銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。

　　3、桂花茶：此茶適用于口臭、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。

　　做法：桂花3克、紅茶1克或綠茶3克。用沸水適量沖泡，蓋燜10分鐘后便可隨時(shí)飲用。

　　4、苦瓜茶：此茶有利尿等功效。

　　做法：把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風(fēng)處陰干，飲用時(shí)切碎苦瓜后，取10克用沸水沖泡即可。

　　5、茄子茶：主要是治療氣管炎。

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