兒童睡覺(jué)空調(diào)開多少度合適

兒童睡覺(jué)時(shí)設(shè)定的空調(diào)溫度與季節(jié)有關(guān)，夏天可以將空調(diào)溫度設(shè)在28度左右，冬天可以將空調(diào)溫度設(shè)在24-26度左右。

兒童體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善，對(duì)外界冷熱刺激較為敏感，無(wú)論是室內(nèi)溫度過(guò)高還是過(guò)低，都會(huì)影響正常睡眠，可以利用空調(diào)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。

如為夏天，一般需將空調(diào)溫度設(shè)在28度左右。因蓋得被子較薄，空調(diào)吹冷風(fēng)，如空調(diào)溫度太低，會(huì)因室內(nèi)溫度過(guò)低使兒童著涼、受寒，引起傷風(fēng)感冒。如溫度過(guò)高，起不到降溫的作用，會(huì)影響睡眠質(zhì)量。注意空調(diào)風(fēng)不可直吹孩子，否則可能引起呼吸道感染性疾病。

在冬天睡覺(jué)時(shí)蓋得被子較厚，空調(diào)吹的是熱風(fēng)，一般將空調(diào)溫度設(shè)在24-26度左右即可。溫度過(guò)高會(huì)使室內(nèi)空氣過(guò)于干燥，有可能使兒童上火，出現(xiàn)咽干、咽癢、咽喉腫痛、咳嗽等癥狀。冬天開空調(diào)時(shí)，室內(nèi)應(yīng)使用加濕器，將室內(nèi)濕度調(diào)至40%-60%左右。