吃什么有利于長高

一般情況下，吃雞蛋、西紅柿這些食物有利于長高；吃碳酸鈣高鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液這些藥物有利于長高。具體內(nèi)容如下：

一、食物

1.雞蛋：雞蛋里面含有鐵、卵磷脂、鈣、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，生活中適量吃，可以補充身體缺少的物質(zhì)，促進身體發(fā)育，有利于骨骼的生長發(fā)育。

2.西紅柿：西紅柿含有大部分食物都沒有的番茄紅素，還富含維生素C、礦物質(zhì)元素、有機酸等成分，有生津止渴、健胃消食的作用。適量吃可以促進兒童長高。

二、藥物

1.碳酸鈣高鈣片：如果兒童出現(xiàn)缺鈣的情況，此時也可能會導致骨骼發(fā)育不全，出現(xiàn)發(fā)育不良的情況。建議可以遵醫(yī)囑適量吃碳酸鈣高鈣片，可以補充鈣。

2.葡萄糖酸鈣口服溶液：此藥是一種含有礦物質(zhì)的非處方藥物，含有豐富的鈣物質(zhì)，而鈣物質(zhì)可以參與骨骼的形成，因此適量吃可以治療骨骼發(fā)育不良、佝僂病等情況。

建議遵醫(yī)囑使用以上藥物治療，避免私自用藥。