小孩子游泳有什么好處和壞處

一般情況下，小孩子游泳有增強(qiáng)心肺功能、增強(qiáng)體質(zhì)等好處，有容易著涼、引起耳部感染這些壞處。具體分析如下：

一、好處

1.增強(qiáng)心肺功能：游泳是有氧運(yùn)動，游泳過程中心跳、呼吸都會加快，血液循環(huán)也會加快，可以在一定程度上增強(qiáng)小孩子的心肺功能，增加肺活量。

2.增強(qiáng)體質(zhì)：游泳可以提升耐受低溫的能力，促進(jìn)新陳代謝，從而增強(qiáng)抵抗力。游泳屬于全身運(yùn)動，還能夠增加小孩子的運(yùn)動協(xié)調(diào)性。

二、壞處

1.容易著涼：泳池中水溫較低，游泳時間過長、游泳后未及時增添衣物等都可能導(dǎo)致著涼，出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等癥狀。游泳后應(yīng)先洗個熱水澡，再穿上合適的衣物。

2.引起耳部感染：游泳過程中耳部容易進(jìn)水，而泳池中的水不能保持完全處于無菌狀態(tài)，可能導(dǎo)致耳部被細(xì)菌感染，引發(fā)中耳炎。

除以上好處外，還有其他一些好處，比如緩解精神壓力。小孩子游泳時需要到衛(wèi)生檢疫合格的泳池，一次最好不要超過半小時。