小孩子游泳有什么好處和壞處
一般情況下,小孩子游泳有增強(qiáng)心肺功能、增強(qiáng)體質(zhì)等好處,有容易著涼、引起耳部感染這些壞處。具體分析如下:
一、好處
1.增強(qiáng)心肺功能:游泳是有氧運(yùn)動(dòng),游泳過程中心跳、呼吸都會(huì)加快,血液循環(huán)也會(huì)加快,可以在一定程度上增強(qiáng)小孩子的心肺功能,增加肺活量。

2.增強(qiáng)體質(zhì):游泳可以提升耐受低溫的能力,促進(jìn)新陳代謝,從而增強(qiáng)抵抗力。游泳屬于全身運(yùn)動(dòng),還能夠增加小孩子的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性。
二、壞處
1.容易著涼:泳池中水溫較低,游泳時(shí)間過長、游泳后未及時(shí)增添衣物等都可能導(dǎo)致著涼,出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等癥狀。游泳后應(yīng)先洗個(gè)熱水澡,再穿上合適的衣物。
2.引起耳部感染:游泳過程中耳部容易進(jìn)水,而泳池中的水不能保持完全處于無菌狀態(tài),可能導(dǎo)致耳部被細(xì)菌感染,引發(fā)中耳炎。
除以上好處外,還有其他一些好處,比如緩解精神壓力。小孩子游泳時(shí)需要到衛(wèi)生檢疫合格的泳池,一次最好不要超過半小時(shí)。
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