小孩多久補一次賴氨酸

賴氨酸是人類的必需氨基酸之一，機體不能自身合成，一般需要從食物中補充。通常情況下，小孩一年補一次賴氨酸即可。

賴氨酸是身體必需的一種物質(zhì)，一般不能自行合成，需要從食物中獲取。牛奶、蠶豆、龍蝦等食物含有豐富的賴氨酸，日常可適當(dāng)攝入進行補充。必要時家長也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸賴氨酸片、小兒鹽酸賴氨酸顆粒等藥物給小孩補充賴氨酸，可提高智力、促進骨骼發(fā)育，還能增加食欲，改善營養(yǎng)不良的狀態(tài)，同時還能增強小孩體質(zhì)，提高免疫力。通常情況下，小孩一年補一次賴氨酸即可，具體方式還應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議進行。小孩正處于身體生長發(fā)育的關(guān)鍵期，家長應(yīng)幫助其養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食，適量給其攝入新鮮蔬果和肉、蛋、奶等，從而保持營養(yǎng)均衡。

小孩平時可適當(dāng)進行體育鍛煉，促進身體機能的發(fā)展。若補充賴氨酸后出現(xiàn)身體不適，還應(yīng)及時就醫(yī)。