換牙注意什么，牙齒才不會長歪

一般來說，換牙注意飲食，做好口腔清潔衛(wèi)生工作，不要用舌頭、牙齒碰觸萌出的牙齒，就可以起到一定的預(yù)防牙齒長歪的作用，具體分析如下：

1.飲食：換牙期間，家長可以讓孩子多吃玉米、蘋果、馬蹄等比較堅硬的食物，提升咬合能力，幫助牙齒頜面發(fā)育，促使恒牙排列整齊。

2.口腔清潔衛(wèi)生：孩子換牙的時候，也應(yīng)該堅持早晚刷牙，一次不少于2分鐘。避免食物嵌塞，給新萌出的牙齒創(chuàng)造一個清潔舒適的口腔環(huán)境，有利于排列整齊。

3.避免碰觸：許多孩子在牙齒剛剛萌發(fā)出來的時候，有較強的好奇心，會經(jīng)常用舌尖、手指去頂弄、觸碰還未完全萌出的新牙。長此以往，會導(dǎo)致牙齒長歪。因此建議孩子不要碰觸新牙。

平時要注意飲食均衡，多吃富含維生素、高蛋白的食物，比如豆腐、蝦皮、雞蛋等，規(guī)律作息，避免熬夜，放松心情，適當鍛煉，增強體質(zhì)。