為什么生完小孩體重還是那么多

生完小孩體重還是那么多，可能與妊娠期間的體重增長(zhǎng)、飲食不合理、缺少運(yùn)動(dòng)、腸道菌群失調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)，一般可結(jié)合原因采取改善措施。

1.妊娠期間的體重增長(zhǎng)：妊娠期間增長(zhǎng)的體重，不全是胎兒與羊水的重量，還包括脂肪，因此在生完小孩后，女性的體重可能不會(huì)出現(xiàn)大幅度下降，屬于正?，F(xiàn)象，通常不需要進(jìn)行特殊治療。

2.飲食不合理：如果在生完小孩之后不注意飲食，大量吃高熱量的食物，比如肥肉、炸雞等，可能導(dǎo)致熱量以脂肪的形式儲(chǔ)存在身體中，導(dǎo)致體重比較重，此時(shí)需要減少這類食物的攝入，以此改善癥狀。

3.缺少運(yùn)動(dòng)：在平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)，可能導(dǎo)致新陳代謝的速度比較緩慢，脂肪無(wú)法得到有效消耗，進(jìn)而導(dǎo)致體重比較重，此時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、跳操、打羽毛球等，通?？梢詼p輕體重。

4.腸道菌群失調(diào)：激素水平變化、飲食不合理等可能導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，而腸道菌群失調(diào)可能會(huì)影響脂肪、糖類的分解，導(dǎo)致這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)大量積累。此時(shí)可在醫(yī)生建議下服用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌活菌散等藥物來(lái)減輕身體不適。

5.內(nèi)分泌失調(diào)：熬夜、飲食不規(guī)律等可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，造成代謝出現(xiàn)異常，引起體重比較高的情況，此時(shí)通?？稍卺t(yī)生建議下服用加味逍遙丸、七制香附丸等藥物進(jìn)行調(diào)理，通常有助于身體健康。

若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受檢查與治療，以免延誤病情。