寶寶出汗的原因有哪些？怎么止汗

寶寶出汗的原因有哪些？怎么止汗

寶寶出汗的原因分為兩種，分別是生理性多汗和病理性多汗，下面來看看吧!

寶寶睡覺出汗原因

1、生理性多汗

是指在寶寶發(fā)育情況良好、身體健康的情況下，睡覺時出現(xiàn)的非疾病引起的出汗現(xiàn)象。生理性出汗大多是在頭部、頸部發(fā)生出汗現(xiàn)象，常發(fā)生在入睡30分鐘內(nèi)，一般1個鐘頭后就會停止。對于生理性多汗，家長不需要擔(dān)心，它屬于正?，F(xiàn)象。

2、病理性多汗

此類情況是因某些疾病而造成的，常表現(xiàn)為在平靜狀態(tài)時也出汗，而且汗較多，比較多見的是前半夜頭部出汗明顯。

寶寶睡覺出汗怎么辦

不管是生理性多汗還是病理性多汗，家長們都應(yīng)該注意寶寶的護理，降低寶寶出現(xiàn)因為汗?jié)褚路?、被子而感冒的幾率?/p>

飲食方面

1.生理性多汗

由于內(nèi)火旺盛，應(yīng)該多給寶寶吃一些養(yǎng)陰生津的食品，比如：麥粉、雜糧、豆奶等豆制品，尤其應(yīng)該多吃維生素含量高的水果，如：蘋果、橙子、香蕉等。

2.病理性多汗

及時帶孩子去醫(yī)院檢查，針對病因調(diào)整飲食。如果多汗是因為缺鈣，就適量補鈣以及VD，多吃含鈣量高的食物。

皮膚護理

1.勤洗澡

肌膚褶皺多的地方，汗液容易積在那里，導(dǎo)致肌膚潰爛、感染，所以要多給孩子洗澡。

2.涂爽身粉

爽身粉能夠避免寶寶肌膚不被汗液刺激，令肌膚舒爽。

如何預(yù)防寶寶睡覺出汗

1.衣服

選用易于吸汗的棉質(zhì)衣物，透氣、舒適，不宜太厚。

2.室溫

堅持給室內(nèi)通風(fēng)，每天至少通風(fēng)三次，每次至少10分鐘。

3.被子

除了衣服以外，寶寶蓋的被子也應(yīng)該與大人蓋的厚薄程度差不多。特別是在冬季，不要給寶寶蓋太多的被子。

4.飲食

由于患兒大量出汗，造成鋅的缺失量比較高，由于此原因而導(dǎo)致的疾病發(fā)病幾率顯然要比正常孩子的要高。所以，有該癥狀的小朋友要適量補鋅，避免免疫能力降低，出現(xiàn)體虛，癥狀加重的情況，進而造成惡性循環(huán)。而且，在沒有醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下，也別隨意給孩子吃補品。

寶寶晚上睡覺注意事項

多汗的寶寶在睡覺時容易汗?jié)褚路捅蝗?，在寶寶睡覺時家長不要蓋太厚實的被子或給寶寶穿很多，但是也不能因為容易出汗就貪涼。特別是在夏季和冬季，家長們應(yīng)該多注意以下幾個點。

1.不要裸睡

體溫降低會刺激腸胃處的肌肉收縮，發(fā)生肌肉痙攣，從而造成疼痛感，甚至拉肚子。而寶寶裸睡時容易讓肚子受涼，所以，一定不能讓寶寶裸睡。如果天氣炎熱，建議給寶寶蓋上一條薄薄的毯子。

2.選用好的涼席

涼席要選用光滑、無刺的，避免寶寶肌膚受到傷害。此外，涼席要注意清潔，殺死螨蟲。一定要在用開水燙過、曬干之后再使用，并且每天清潔擦拭，經(jīng)常暴曬殺菌。

對于寶寶睡覺出汗這種現(xiàn)象，寶爸寶媽首先應(yīng)該搞清楚原因，如何是生理性多汗就屬于正?，F(xiàn)象，這樣注意飲食方面即可。