滿足孩子的“小心思”補(bǔ)鈣其實很簡單

|復(fù)禾健康
分享到

微信“掃一掃”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打開微信,點擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。

眾所周知,鈣在孩子的整個生長過程中起著舉足輕重的作用,孩子的骨骼與牙齒發(fā)育都需要依靠它來完成。隨著孩子一天天地長大,您會發(fā)現(xiàn),曾經(jīng)任由家長喂食補(bǔ)鈣食品或補(bǔ)充品的他們,開始不再配合,將一些富含鈣質(zhì)的食品及補(bǔ)鈣產(chǎn)品棄之不理?

滿足孩子的“小心思”補(bǔ)鈣其實很簡單

孩子不愛吃,強(qiáng)迫ta吃真的好嗎?

當(dāng)孩子3歲以后,他們的味覺及感知發(fā)育已經(jīng)較嬰兒期成熟許多,他們開始慢慢有了自己的“小心思“。對食物的追求,漸漸偏好于那些味道好、口味佳和造型有趣的食物。而寡淡無味的豆腐、腥味濃重的蝦皮或是造型單一像藥片一樣的鈣片,雖然這些食品或補(bǔ)品中富含鈣質(zhì),但是對于這個年齡段的孩子來說,可以說是毫無吸引力。

如果此時家長強(qiáng)行逼迫孩子吃下他們不愿吃的補(bǔ)鈣食物或產(chǎn)品,或多或少會傷害了彼此的親子感情;如果此時家長任由孩子依據(jù)個人喜好拒食這些食品或產(chǎn)品,又會對孩子的健康成長產(chǎn)生不利。那么,有沒有兩全其美的方法,讓孩子快樂地補(bǔ)鈣?

其實這并不難,家長只需要多花心思,在對食物的制作上進(jìn)行花樣的翻新,并配以有創(chuàng)意的造型或是顏色鮮艷的配菜,改變食物的造型或增加食物的口感,一定能讓一些被孩子所厭惡的補(bǔ)鈣食品重新獲得孩子的寵愛。

怎樣讓孩子快樂補(bǔ)鈣?

而對于補(bǔ)鈣產(chǎn)品的選擇上,家長則可以避開造型單一、口感乏味、酷似藥片或是沖劑的補(bǔ)鈣產(chǎn)品,挑選一些卡通造型、水果口味的鈣片,讓孩子擯棄對補(bǔ)鈣產(chǎn)品類似藥品的偏見,更加吸引孩子的眼球。特別提醒家長注意的是:在挑選口味好造型好的鈣片時,不可忽略鈣片成分中是否添加糖。糖對孩子的危害不言而喻,吃多了有齲齒、發(fā)胖的危險。所以應(yīng)該選無糖配方的鈣片。當(dāng)然,鈣片單單具有可愛造型和美味口感這兩個特點是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,鈣片的質(zhì)量還需得到保證,家長們一定要選擇具有OTC標(biāo)識的補(bǔ)鈣產(chǎn)品,這樣的產(chǎn)品經(jīng)過國家高要求的質(zhì)量檢驗,能夠確保產(chǎn)品的食用安全,讓孩子快樂補(bǔ)鈣的同時,有著更好的安全保障。

滿足孩子的“小心思”補(bǔ)鈣其實很簡單

孩子在成長的過程之中,總會有這樣那樣的叛逆時期,對于補(bǔ)鈣亦是如此。家長們也不必過分焦急,迎合孩子們的喜好,尋找他們的興趣點,制作精美創(chuàng)意的補(bǔ)鈣食物,選擇造型口味獨特的補(bǔ)鈣產(chǎn)品,相信孩子們會欣然接受,享受補(bǔ)鈣的快樂!眾所周知,鈣在孩子的整個生長過程中起著舉足輕重的作用,孩子的骨骼與牙齒發(fā)育都需要依靠它來完成。隨著孩子一天天地長大,您會發(fā)現(xiàn),曾經(jīng)任由家長喂食補(bǔ)鈣食品或補(bǔ)充品的他們,開始不再配合,將一些富含鈣質(zhì)的食品及補(bǔ)鈣產(chǎn)品棄之不理?

孩子不愛吃,強(qiáng)迫ta吃真的好嗎?

當(dāng)孩子3歲以后,他們的味覺及感知發(fā)育已經(jīng)較嬰兒期成熟許多,他們開始慢慢有了自己的“小心思“。對食物的追求,漸漸偏好于那些味道好、口味佳和造型有趣的食物。而寡淡無味的豆腐、腥味濃重的蝦皮或是造型單一像藥片一樣的鈣片,雖然這些食品或補(bǔ)品中富含鈣質(zhì),但是對于這個年齡段的孩子來說,可以說是毫無吸引力。

如果此時家長強(qiáng)行逼迫孩子吃下他們不愿吃的補(bǔ)鈣食物或產(chǎn)品,或多或少會傷害了彼此的親子感情;如果此時家長任由孩子依據(jù)個人喜好拒食這些食品或產(chǎn)品,又會對孩子的健康成長產(chǎn)生不利。那么,有沒有兩全其美的方法,讓孩子快樂地補(bǔ)鈣?

其實這并不難,家長只需要多花心思,在對食物的制作上進(jìn)行花樣的翻新,并配以有創(chuàng)意的造型或是顏色鮮艷的配菜,改變食物的造型或增加食物的口感,一定能讓一些被孩子所厭惡的補(bǔ)鈣食品重新獲得孩子的寵愛。

怎樣讓孩子快樂補(bǔ)鈣?

而對于補(bǔ)鈣產(chǎn)品的選擇上,家長則可以避開造型單一、口感乏味、酷似藥片或是沖劑的補(bǔ)鈣產(chǎn)品,挑選一些卡通造型、水果口味的鈣片,讓孩子擯棄對補(bǔ)鈣產(chǎn)品類似藥品的偏見,更加吸引孩子的眼球。特別提醒家長注意的是:在挑選口味好造型好的鈣片時,不可忽略鈣片成分中是否添加糖。糖對孩子的危害不言而喻,吃多了有齲齒、發(fā)胖的危險。所以應(yīng)該選無糖配方的鈣片。當(dāng)然,鈣片單單具有可愛造型和美味口感這兩個特點是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,鈣片的質(zhì)量還需得到保證,家長們一定要選擇具有OTC標(biāo)識的補(bǔ)鈣產(chǎn)品,這樣的產(chǎn)品經(jīng)過國家高要求的質(zhì)量檢驗,能夠確保產(chǎn)品的食用安全,讓孩子快樂補(bǔ)鈣的同時,有著更好的安全保障。

滿足孩子的“小心思”補(bǔ)鈣其實很簡單

孩子在成長的過程之中,總會有這樣那樣的叛逆時期,對于補(bǔ)鈣亦是如此。家長們也不必過分焦急,迎合孩子們的喜好,尋找他們的興趣點,制作精美創(chuàng)意的補(bǔ)鈣食物,選擇造型口味獨特的補(bǔ)鈣產(chǎn)品,相信孩子們會欣然接受,享受補(bǔ)鈣的快樂!

免責(zé)聲明:本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑!請讀者僅作參考,并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題,請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理!

相關(guān)推薦 最新發(fā)布