孩子睡覺磨牙是缺鈣嗎

睡覺磨牙在小孩中可能并不少見，當(dāng)孩子出現(xiàn)睡覺磨牙的情況，媽媽們最先想到的就是缺鈣，確實(shí)，睡覺磨牙可能跟缺鈣有一定的關(guān)系，但是是不是就一定是因?yàn)槿扁}引起的呢？這里跟大家一起來了解下，孩子睡覺磨牙是缺鈣嗎？

所謂磨牙是指睡眠時有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習(xí)慣者，隨時間一點(diǎn)一點(diǎn)加重，長期下去并不好。有些孩子有挑食的習(xí)慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動。

孩子睡覺磨牙

孩子睡覺磨牙是缺鈣嗎？磨牙和缺鈣不是固定的關(guān)系，比較多的人特別是兒童造成夜磨牙是有腸道寄生蟲，腸道寄生蟲的活動和分泌的毒素，刺激大腦皮層發(fā)生咀嚼肌痙攣收縮而造成夜磨牙。嚴(yán)重的夜磨牙是上下牙齒干磨，會加快牙齒的磨耗，造成牙周組織損傷，咀嚼肌疲勞及顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂，所以應(yīng)該積極預(yù)防和治療。

還有，由于吃的太飽，積食、消化不良，胃腸道內(nèi)的細(xì)菌所分泌的毒素吸收后刺激大腦皮層，使大腦皮層的興奮和抑制失去平衡，造成夜磨牙。或者咀嚼肌用力過大或長期用一側(cè)牙咀嚼，以及牙齒咬合關(guān)系不好，發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，也會引起夜間磨牙。而且，牙齒排列不整齊的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時，咀嚼肌常常會無意識地收縮，引起磨牙。

孩子睡覺磨牙并不是一定就是缺鈣。平時要注意調(diào)節(jié)好飲食，讓孩子吃一些容易消化、營養(yǎng)豐富的食物，晚飯不要吃得過飽。家長要注意使其精神放松，尤其在睡覺前1-2小時，不要做一些緊張激烈的活動。如果孩子需要補(bǔ)鈣的話，可以吃點(diǎn)碳酸鈣，品種比較多，含鈣量也比較高，最好選擇含維生素D的鈣劑。