剖腹產(chǎn)要做多久的月子？

不管是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，產(chǎn)后都需要坐月子，每個(gè)產(chǎn)后女性的身體條件不一樣，如果身體恢復(fù)比較快的話，坐月子的時(shí)間可以短一些，如果身體恢復(fù)不好，比如長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)惡露，還有身體也很虛弱的話，那就要延長(zhǎng)坐月子的時(shí)間，相比之下，剖腹產(chǎn)的傷害要比順產(chǎn)更大一些，那么剖腹產(chǎn)后要坐多長(zhǎng)時(shí)間的月子呢?

剖腹產(chǎn)要做多久的月子?

都知道剖腹產(chǎn)不如順產(chǎn)傷身體，剖腹產(chǎn)坐月子一般要多久?剖腹產(chǎn)坐月子后可以減肥嗎?如果是母乳喂養(yǎng)，建議媽媽們不要減肥，為了孩子犧牲一下，剖腹產(chǎn)后多久能恢復(fù)?一起來了解一下。

一、剖腹產(chǎn)坐月子一般要多久?

不管是剖還是順，科學(xué)中提倡恢復(fù)體形最佳期是產(chǎn)后六個(gè)月內(nèi)，但這一點(diǎn)對(duì)生活中的似乎有點(diǎn)難!其實(shí)剖腹產(chǎn)后身材是慢慢會(huì)恢復(fù)的，如果在哺乳期間，為了寶寶的口糧，建議媽媽不要進(jìn)行減肥。只要斷了奶，體形就會(huì)恢復(fù)得很快。

二、教如何選擇產(chǎn)后減肥方法

1、如果在懷孕和哺乳期胃口特別好，易餓而且食量大，那么應(yīng)該屬于胃成型產(chǎn)后肥胖，這種肥胖現(xiàn)象是進(jìn)補(bǔ)過度所造成的，體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的吸收和代謝無法成正比，這樣的情況下，加速體內(nèi)的新陳代謝，控制進(jìn)食量。

2、如果在懷孕及哺乳期食欲一般，但產(chǎn)后代謝能力差，常有便秘，腹瀉情況出現(xiàn)，那么一定是脾虛而造成的肥胖，這也說明身體處于一種亞健康的狀態(tài)，盡快的恢復(fù)自己的代謝能力，是減重的當(dāng)務(wù)之急。

3、如果是一位高齡媽媽，減不下的脂肪是肝、腎兩虛所造成的，這由于正常個(gè)體生理功能的退化，影響脂肪代謝速度;體內(nèi)的廢物、廢水、廢氣無法及時(shí)分解出體外，造成肥胖，高齡媽媽想減肥可不能操之過急哦，也不用感慨歲月的無情，趕緊凈化體內(nèi)環(huán)境，當(dāng)體內(nèi)的多余脂肪和廢物被排除后，會(huì)發(fā)現(xiàn)不僅瘦了，還變年輕了。

4、如果綜合了胃口大且有便秘、腹瀉的情況，就是屬于混合型的產(chǎn)后肥胖，這樣只進(jìn)不出的營(yíng)養(yǎng)吸收方式，不僅會(huì)讓體型越來越臃腫，身體狀況也會(huì)每況愈下，控制進(jìn)食量，腸胃恢復(fù)正常蠕動(dòng)與吸收，及時(shí)排除多余廢物。