新生兒每天曬多久太陽？

人們都知道曬太陽的重要性，尤其是在冬天的時候，平時的陽光會比較少一些，所以天晴的時候大家都喜歡跑出去曬太陽，適當曬太陽對身體健康是很有好處的，比如曬太陽具有殺菌的功效，很多父母不會讓新生兒曬太陽，害怕曬太陽對嬰兒有所傷害，實際上，適當讓嬰兒出去曬太陽是很有好處的，不過要掌握新生兒曬太陽的正確方法。

新生兒每天曬多久太陽?

新生兒曬太陽不宜時間過長或過短，那么新生兒曬太陽多久合適呢?曬太陽的時間長短，應(yīng)該是隨著寶寶年齡大小而定的。爸爸媽媽要學(xué)會循序漸進，可以由剛開始的十幾分鐘逐漸增加至1-2小時為宜。也可以每次15-30分鐘，規(guī)定每天曬太陽的數(shù)次。每次曬太陽的時間長短隨寶寶年齡大小而定，要循序漸進。曬后注意補水。特別強調(diào)的是，照射的時間要逐漸延長，可由十幾分鐘逐漸增加至1小時，最好曬一會兒到蔭涼處休息一會兒。曬太陽時，如果出現(xiàn)頭痛、頭暈、心慌、皮膚潮紅或灼痛等反應(yīng)，應(yīng)立即到陰涼處休息。并給予清涼飲料或淡鹽水，或用溫水給小兒擦身。

如何給新生兒正確曬太陽?

1.然后可擴大曬的范圍，從膝蓋擴大到腿根部。

2.最初的二三天，可從腳尖曬到膝蓋，約5～10分鐘即可。

3.最后可增加曬背部約30分鐘。

4.除去尿布，可連續(xù)二三天都曬到肚臍，時間約15～20分鐘。

給新生寶寶曬太陽要注意什么?

1、曬太陽的適宜時間

給寶寶曬太陽的時候以上午6-10時及下午4-5時為宜。上午6-10時，陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，有助于促進新陳代謝。下午4-5時紫外線中的x光束成分多，則可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質(zhì)，促進骨骼正常鈣化。

但爸爸媽媽要注意，中午到下午4時這段時間，是最忌讓寶寶長時間曬太陽的，這個時段陽光中的紫外線最強，會對皮膚造成傷害。

2、曬太陽的時間長短

曬太陽的時間長短，應(yīng)該是隨著寶寶年齡大小而定的。爸爸媽媽要學(xué)會循序漸進，可以由剛開始的十幾分鐘逐漸增加至1-2小時為宜。也可以每次15-30分鐘，規(guī)定每天曬太陽的數(shù)次。

爸爸媽媽如果發(fā)現(xiàn)寶寶曬太陽中的皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速，應(yīng)立即回家并給予清涼飲料或淡鹽水，或用溫水給寶寶擦身。或者是曬一會兒，就到陰涼處休息一會兒。注意曬太陽的時間，不要過長。

3、曬太陽的方法

要給寶寶曬太陽的媽媽們要注意哦，可以先讓寶寶躺在床墊上，先曬背部，再曬兩側(cè)，最后曬胸部及腹部。在最開始時，每側(cè)曬1分鐘，然后慢慢逐漸延長時間。

另外，媽媽們要知道太陽紫外線含量較高，是皮膚的“隱形殺手“，千萬不要疏忽皮膚的防曬工作，因此在給寶寶進行日光浴時要注意保護好寶寶的頭部和眼睛，最好把他的頭和眼睛用太陽帽遮起來，不要讓刺激的陽光直接曬到眼睛上面，避免強光對眼睛的損害。