輕松叫孩子起床的方法，，學(xué)會(huì)4點(diǎn)遠(yuǎn)離孩子起床困難癥

起床似乎是對(duì)大多數(shù)人來說都比較困難的事，父母叫孩子起床更是一件不容易的事。因?yàn)楹⒆佑匈嚧驳默F(xiàn)象，沒有睡夠就被強(qiáng)硬的叫起來，會(huì)有所謂的起床氣而且在非自愿的情況下起來心情會(huì)受到影響，一天的會(huì)有點(diǎn)不高興。其實(shí)，只要掌握了正確的方法，讓孩子起床就不會(huì)那么困難，下面就如何輕松叫孩子起床這一話題來看看我們應(yīng)該怎么辦。

晚上督促孩子早點(diǎn)睡

我們都知道要早睡早起，要想孩子起的早晚上就不能睡的太晚，有了充足的睡眠第二天自然就容易叫醒了。每天晚上大人盡量固定時(shí)間點(diǎn)帶孩子上床睡覺，要保證臥室燈光暗淡而且睡前一段時(shí)間不要讓孩子太興奮，不然會(huì)難以入睡;若孩子還小，可以唱些歌或講故事幫助入睡。

輕聲呼喚撫摸

早上為叫孩子起床而大聲呼叫的方法是不對(duì)的，容易造成問題，正確的做法應(yīng)該是一邊輕聲呼喊，一邊撫摸孩子;可以通過對(duì)孩子后背等地方進(jìn)行按摩或者按壓頭部穴位使得產(chǎn)生刺激，幫助孩子快速清醒，等孩子醒后讓其稍微活動(dòng)活動(dòng)，能讓大腦清醒。

音樂的呼喚

音樂能夠帶動(dòng)身體動(dòng)起來，促進(jìn)大腦中血液的流動(dòng);早上可以在孩子起床的前一刻鐘左右放一些歡快的音樂，第一次音量可以小點(diǎn)，多幾次后可以慢慢調(diào)大。讓孩子在音樂聲中醒來比被單調(diào)的鬧鐘叫醒的效果要好。

食物的誘惑

食物的香味可以刺激大腦，喚起知覺趕走睡意。在孩子起床的時(shí)，父母可以做好早餐，讓食物的香味刺激誘惑孩子起床，畢竟很多孩子都很喜歡美味的食物的的。

介紹了這么多，不知道大家是否掌握了輕松叫孩子起床的方法，其實(shí)讓孩子有一個(gè)固定的時(shí)間睡覺、起床后，會(huì)讓孩子養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，形成一個(gè)有規(guī)律的生物鐘，每天起床就不會(huì)那么困難了。