坐月子可以喝熱奶茶嗎?

女性在生完孩子之后身體十分虛弱，此時需要更好的休息和補充身體所需要的營養(yǎng)成分，而奶茶是屬于一種甜味的飲品，但是坐月子期間盡量不要飲用奶茶，奶茶當(dāng)中含有大量的反式脂肪酸，會容易導(dǎo)致人體血液密度增高，對身體非常不好。

坐月子可以喝熱奶茶嗎?

坐月子最好不要喝奶茶。研究表明，奶茶中含有大量的反式脂肪酸，會增加血液中低密度脂蛋白膽固醇含量，同時還會減少可預(yù)防心臟病的高密度脂蛋白膽固醇含量，增加患冠心病的危險。反式脂肪酸導(dǎo)致心血管疾病的幾率，是飽和脂肪酸的3-5倍，反式脂肪酸還會增加人體血液的黏稠度，容易導(dǎo)致血栓形成。反式脂肪酸對于生長發(fā)育的嬰幼兒和成長中的青少年，也有不良的影響。由于剛出生的嬰兒需要從母乳中得到營養(yǎng)，因此產(chǎn)婦坐月子時喝奶茶，會攝入奶茶中的反式脂肪酸，從而間接的危害嬰兒的生長發(fā)育。建議產(chǎn)婦在坐月子時，盡量少喝或者不喝奶茶，注意平常飲食的營養(yǎng)均衡，身體健康才是最重要的。

坐月子不能吃什么?

一、高脂肪的稠湯

女性在坐月子期間是不適合喝高脂肪的稠湯的，不僅會影響到體型和食欲，對寶寶的健康也是不利的。這些湯喝下去之后，會增加乳汁當(dāng)中的脂肪含量，而新生兒的腸胃功能較弱，無法耐受，很容易引發(fā)腹瀉等癥狀。建議喝一些有營養(yǎng)的葷湯或者素湯，比如說鯽魚湯、蔬菜湯等，既能夠補充坐月子期間所需的營養(yǎng)，又不會導(dǎo)致自己和寶寶的身體不適。

二、生冷食物

女性坐月子的時候也是要避免吃生冷食物的。尤其是在夏天，由于天氣炎熱，很多產(chǎn)婦都會想吃些生冷的食物，比如說冰淇淋，冰鎮(zhèn)的飲料等。可是這些食物會影響到消化功能，也會損傷脾胃，不利于惡露排出，甚至還會對寶寶造成傷害。

三、辛辣刺激性的食物

女性坐月子的時候也要遠(yuǎn)離辛辣刺激性的食物，比如說韭菜，辣椒，胡椒，大蔥，大蒜等。這些食物會導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)身體內(nèi)熱的情況，引發(fā)口舌生瘡，還有可能造成便秘，如果患有痔瘡的話，也會導(dǎo)致痔瘡發(fā)作。

四、太咸的食物

產(chǎn)婦坐月子也要避免吃太咸的食物，因為太咸的食物都含有很多的鹽，產(chǎn)婦要是吃了這類食物，就會導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留，身體會變得浮腫，可能會引發(fā)高血壓等疾病。所以說坐月子期間一定不要吃太咸的食物。