為什么坐月子要喝紅糖水

紅糖，對于女性說，一直是擔任著“補藥“的角色，比如，女性在月經期間，多喝紅糖水對于會痛經的人有減緩痛經或者對于月經期間血量較少的女性有增血功效，而且對于女性面目血色的改善也請著重要作用。同樣，對于分娩后，坐月子的女性，多喝紅糖水也有作用，那么，為什么坐月子要喝紅糖水呢?

產婦為什么只宜喝紅糖水呢?這不僅是歷來的習慣，更重要的是有科學道理。紅糖是一種未經提純的糖，與潔白如玉的白糖相比，含的“雜質“較多，但正是這些“雜質“卻使它比白糖有著不同的功能。紅糖中所謂的“雜質“中含有著大量的鐵、鈣、錳、鋅等微量元素和白糖中根本沒有的核黃素、胡蘿卜素等物質，都是合成血紅蛋白的基礎原料，對這些產婦來說都是很需要的營養(yǎng)素。另外，紅糖中所含葡萄糖是白糖中的三十倍，因葡萄糖能直接被人吸收，能快速轉化為熱能，所以產婦喝紅糖水后便很快感到全身發(fā)熱。而白糖因含蔗糖較多，必須在蔗糖酶的作用下經水解后才能被人體吸收，作用遠差于紅糖。千百年來，中醫(yī)藥認為白糖是涼性，而紅糖是溫性。產后只宜補溫，不宜涼補，所以產后喝紅糖，還可以起到補血、通脈、溫經、散寒，促進子宮復原、預防產后感冒等作用。

?產婦坐月子喝紅糖水，對產后身體恢復有很大幫助。生完孩子的女性不能對自己的身體疏忽大意，否則會對自身的健康狀況產生不利影響。產婦坐月子的這段時期，對女性來說是非常重要的，要充分利用這段時間好好調節(jié)自己的身體。