做月子哭傷眼睛科學(xué)嗎

坐月子對一個女人來說是很重要的時間段，因為月子做的好不好，直接會影響到自己身體恢復(fù)，以及是否會落下一些月子病，而坐月子時候，建議女性要注意情緒的穩(wěn)定，不要哭泣，因為哭對眼睛來說造成的影響是很大的，而且也會導(dǎo)致血液循環(huán)不良，引起更多月子病。

1、會造成血液循環(huán)不良

眼淚是情緒的一種很好的宣泄物。有時也是精神壓力的一個釋放通道。很多女性在月子中可能會遇到與婆婆照顧孩子上的差異問題而產(chǎn)生一些小矛盾，而此時也許丈夫會不與自己站一邊，而感到難受，自然而然的也就不免傷心流淚。而產(chǎn)后女性血流較不足，器官能分配到的血液會比平時少，如果此時眼睛經(jīng)常流淚，就會造成血液循環(huán)不良，這時候眼睛會很容易疲勞。

2、會對眼睛有損傷

雖然流淚可以幫助產(chǎn)婦化解失平衡狀態(tài)，但對于新媽媽來說，坐月子流眼淚的確是會對眼睛有一定的損傷的。而長時間閱讀，包括看書、看電視等也是坐月子時要避免的，其原因跟哭一樣，是擔(dān)心眼睛過度疲勞。

3、哭泣會引起月子病

新媽媽在照顧寶寶的時候，不免也會疲勞過度，而且也許會因為瑣事而感到傷心，不過這個時候一定要注意，切記不可肆意的讓自己傷心，可以轉(zhuǎn)換一下思維，盡量讓自己開心起來，不過如果真是想哭，就哭出來，因為堵截不如疏導(dǎo)，把通道放開，長時間的郁悶要比一時的眼睛紅腫嚴(yán)重得多。月子期間最好是不要哭對身體健康不是很好的，應(yīng)注意過度憂思，悲傷對于脾胃，心肺都有影響，應(yīng)注意多喝湯，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整心情，多休息一下，哭泣會引起月子病的，對于眼睛，頭部等有影響

4、會影響奶水

哭泣是會影響奶水分泌的，容易引起奶水過少或沒有奶水，所以在月子里最好不要哭泣。會影響母乳分泌的，而且媽媽生氣時不要給寶寶哺乳，因為人在生氣的時候，可興奮交感神經(jīng)系統(tǒng)，使其末稍釋放出大量去甲腎上腺素，同時腎上腺素髓質(zhì)也大量分泌腎上腺素，而這兩種物質(zhì)在人體內(nèi)分泌過多，就會產(chǎn)生心跳加快、血管收縮、血壓升高等癥狀，生氣時分泌的有害物質(zhì)將通過乳汁被寶寶吸收，使寶寶的免疫力下降，消化功能減退，生長發(fā)育遲滯，危害媽媽及寶寶的健康。