怎么讓孩子增強抵抗力
讓孩子增強抵抗力,可以通過營養(yǎng)補充、體育運動、藥物治療等方法。具體如下:
1、營養(yǎng)補充:孩子平時要攝入充足的營養(yǎng),當飲食營養(yǎng)缺乏時,就有可能會導致身體的抵抗力下降,因此要注意飲食,營養(yǎng)均衡,無論是蔬菜、水果、肉類,蛋類等都需要攝入,避免挑食偏食。
2、體育運動:平時多讓孩子參加一些體育運動,尤其是多參加一些戶外運動,例如跑步、踢足球等,有助于增強孩子的體質,提高孩子的抵抗力。
3、藥物治療:如果孩子的抵抗力比較低,經(jīng)常生病,一般可在醫(yī)生指導下,給孩子使用一些有助于提高免疫力的藥物,例如脾氨肽口服液、轉移因子膠囊、匹多莫德片等。
日上生活中呀需要養(yǎng)成良好的生活習慣,保證充足的睡眠,保持規(guī)律作息等,也有助于增強抵抗力。
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