如何教育孩子管理好自己的情緒

作為成年人，我們都能夠控制自己的情緒，但是孩子并不是這樣，很多孩子，都沒(méi)有辦法控制自己的情緒，上一秒還滿(mǎn)臉笑容，下一秒就可能已經(jīng)淚流滿(mǎn)面，那么如何教育孩子管理好自己的情緒呢？

如何教育孩子管理好自己的情緒

孩子很小的時(shí)候，所謂的學(xué)習(xí)其實(shí)就是模仿。父母怎么做，孩子有樣學(xué)樣。所以這就意味著想要教育孩子管理好自己的情緒，那父母就必須也具備這個(gè)能力。父母能否跟自己的情緒好好相處？能否在合適的時(shí)候運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆绞饺?yīng)對(duì)事情？這些孩子都會(huì)看在眼里，記在心里。

同時(shí)比較挑戰(zhàn)的是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，他們的神經(jīng)系統(tǒng)，理性思考的能力非常有限。所以他們會(huì)有更多本能的行為。比如說(shuō)孩子會(huì)打人，吐口水，這些行為是孩子年紀(jì)小就會(huì)有的一些行為。那父母能否去接納這些行為，能否用平穩(wěn)的情緒去處理孩子的這些狀況，這些情況下，父母的處理方式其實(shí)就是父母養(yǎng)育孩子的方式。

教育孩子管理好自己的情緒，要建立孩子對(duì)父母的安全型依戀。對(duì)父母有安全型依戀的孩子，其情緒調(diào)節(jié)能力發(fā)展水平較高。這是因?yàn)楹⒆釉诟改傅膼?ài)中汲取到了足夠的勇氣和安全感，面對(duì)負(fù)面情緒時(shí)，他就不會(huì)采用回避和拒絕的方式，而是會(huì)主動(dòng)解決它。所以，爸爸媽媽們要多多增加親子互動(dòng)，并在互動(dòng)中對(duì)孩子的情緒變化提供足夠積極的回應(yīng)。

教育孩子管理好自己的情緒，要讓孩子認(rèn)同自己，有情緒空間。讓孩子喜歡自己，家庭要給孩子認(rèn)同感。父母是孩子的模范，父母首先要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，不讓不良情緒帶給家庭、帶給孩子，要塑造出一種安全、溫馨、平和的心理情境，用欣賞的眼光鼓勵(lì)自己的孩子，讓身處其中的孩子產(chǎn)生積極的自我認(rèn)同，獲得安全感，讓其能自由、開(kāi)放地感受和表達(dá)自己的情緒，使某些原本正常的情緒感受不因壓抑而變質(zhì)。

教育孩子管理好自己的情緒，以疏導(dǎo)溝通為主，如果我們對(duì)小孩子動(dòng)不動(dòng)就打罵，孩子從您身上也只學(xué)會(huì)了打罵。小孩子的情緒控制能力本身比較差，所以多點(diǎn)包容。如果家長(zhǎng)都情緒管理很差，那也不要奇怪自己的孩子情緒管理能力差。