孩子缺鋅會(huì)導(dǎo)致注意力不集中嗎

有些家長(zhǎng)很好奇，說(shuō)孩子缺鋅會(huì)導(dǎo)致注意力不集中嗎，其實(shí)孩子注意力不集中可能跟很多情況有關(guān)系，常見(jiàn)的有精神緊張，睡眠休息不充足，學(xué)習(xí)沒(méi)興趣等。

孩子缺鋅會(huì)導(dǎo)致注意力不集中嗎

如果兒童缺鋅，就會(huì)導(dǎo)致兒童身體不適，每個(gè)年輕人和老年人都應(yīng)該定期補(bǔ)鋅來(lái)保持活力，這是因?yàn)殇\在人體里面起著一個(gè)非常重要的作用。除了人類需要補(bǔ)鋅之外，一些動(dòng)物也需要補(bǔ)鋅。這就是為什么鋅被稱為必不可少的微量元素的原因。鋅元素還是一種可以促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育的元素，如果小兒體內(nèi)缺乏這種微量元素就會(huì)導(dǎo)致發(fā)育不良，注意力不集中。

孩子為什么總是注意力不集中

1、和營(yíng)養(yǎng)、睡眠有關(guān)

孩子身體中缺鋅鈣鐵都會(huì)影響到其注意力。另外長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足，不能讓大腦細(xì)胞得到休息，從而影響了學(xué)習(xí)效率，讓注意力變得分散。多給孩子吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉類、蛋類以及魚(yú)類等，核桃杏仁牛奶及小米等也是不錯(cuò)的選擇，能夠改善記憶力。盡量不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間吃油炸食品、薯?xiàng)l以及膨化食品和碳酸飲料等。

2、受到了外界環(huán)境的刺激

部分家長(zhǎng)為了讓孩子贏在起跑線上，不停的給孩子報(bào)各種興趣班，從而產(chǎn)生了厭學(xué)的情緒，上課時(shí)注意力不集中。另外，孩子過(guò)度或者過(guò)早使用電子產(chǎn)品會(huì)給他們的大腦帶來(lái)刺激，不容易讓注意力集中在課本上。家長(zhǎng)要多發(fā)現(xiàn)孩子的發(fā)光點(diǎn)，發(fā)展其潛力，但是要讓孩子注意勞逸結(jié)合。

3、父母的過(guò)度溺愛(ài)

現(xiàn)在孩子是家長(zhǎng)的掌中寶，大部分老人會(huì)對(duì)孩子各種溺愛(ài)，越溺愛(ài)孩子成績(jī)?cè)讲?。?duì)于家長(zhǎng)不能無(wú)條件的溺愛(ài)孩子，從兩歲左右就應(yīng)該給孩子立規(guī)矩，在他們的能力范圍內(nèi)完成自己需要完成的事情比如收拾垃圾或者擦桌子等。

4、兒童多動(dòng)癥

兒童多動(dòng)癥是引起孩子注意力不集中的主要因素，此類患兒上課時(shí)小動(dòng)作比較多、注意力不集中、話多，會(huì)干擾到其他人的活動(dòng)，缺乏一定的思考，做事情太沖動(dòng)，容易打架斗毆。在上課或者寫作業(yè)的時(shí)候不能讓注意力持久，會(huì)因?yàn)橥饨绲拇碳ざ中模鍪聲r(shí)會(huì)丟三落四。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)此癥狀時(shí)，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做相應(yīng)的診斷，積極的配合醫(yī)生進(jìn)行干預(yù)治療。家長(zhǎng)應(yīng)該多訓(xùn)練孩子的注意力比如陪孩子玩游戲，不能一味的指責(zé)和抱怨。