高三學(xué)生心情不好家長怎么辦

高三學(xué)生在學(xué)習(xí)上就已經(jīng)很有壓力了，如果在平常的時候和同學(xué)之間發(fā)生一些小矛盾，或者家長經(jīng)常性的批評孩子，這樣就會導(dǎo)致小孩的心情變得很低落，有時候他們會因為心情不好產(chǎn)生厭學(xué)的心理表現(xiàn)。

高三學(xué)生心情不好家長怎么辦

1、先認(rèn)可感受，再想法開解

孩子只有在感受得到認(rèn)可后，才會愿意聽聽父母的道理，父母可以先認(rèn)真傾聽高三學(xué)生心情不好的原因，復(fù)述他們的話，了解孩子的想法和需求，幫助孩子解決心理上的煩惱，平常父母要多聽聽那個孩子在學(xué)習(xí)的事情，讓他找到一個可以分享自己情緒的人。

2、幫助孩子接納情緒

情緒本身是沒有好壞之分的，負(fù)面情緒其實也是我們真實情緒的一部分，不需要刻意地拒絕和抵抗，需要對高三學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)，才能發(fā)揮積極的作用，比如一次考試成績不好，盡自己的努力就可以了，發(fā)生矛盾只要解決就行了，不要心里老想著這件事情，讓學(xué)生學(xué)會釋放自己的情緒。

3、家長要鼓勵孩子說出來

面對高考壓力大的高三學(xué)生的時候，家長要多說鼓勵孩子說出，在訴說的過程以朋友的心態(tài)告訴學(xué)生，而他們也需要進(jìn)行自我心理調(diào)整，不要因為一點挫折就失去信心，克服自己的情緒控制，首先要對自己有信心，相信自己能達(dá)到自己所向往的目標(biāo)。

高三學(xué)生心情不好的原因

學(xué)習(xí)壓力大。高三小孩給自己的學(xué)習(xí)壓力太大，有的時候會因為學(xué)習(xí)很晚，導(dǎo)致他不能有足夠的休息時間，白天就會想睡覺可是又因為學(xué)習(xí)壓力太大，不敢松懈，就會很矛盾，導(dǎo)致自己的心情不好，學(xué)習(xí)的心態(tài)也不認(rèn)真。

老師的批評、家長的嘮叨?？忌鷤儸F(xiàn)在的壓力已經(jīng)夠大了，還會因為一些原因，導(dǎo)致父母何老師批評自己，他的心理就會產(chǎn)生抱怨，如果經(jīng)常性的批評他們，會讓他在高中階段的自信心下降，時間久了，孩子就會產(chǎn)生一些厭學(xué)的情緒，還會讓自己的心情不好。

身邊同學(xué)的影響?，F(xiàn)在有許多同學(xué)對自己的狀態(tài)都不是很滿意，因為其他同學(xué)很努力，自己為了不讓其他同學(xué)比下去，就會每天花大部分的時間在學(xué)習(xí)里面，有的時候?qū)W習(xí)時間太多，不能足夠的時間休息，久了之后就會很困，看到別人可以更好的學(xué)習(xí)，自己卻不行，心情就會變得不開心，很煩躁。

考試成績不理想。有的高三學(xué)生特別注重自己的考試成績，如果稍微有一些下降，就會不開心，感到失落，認(rèn)為自己很笨不適合學(xué)習(xí)，其實這些都是小孩自卑的心理在起作用，父母要經(jīng)常鼓勵他們，幫助他們在學(xué)習(xí)上建立自信心，考不好沒關(guān)系，盡自己的努力就行了。