家里有高三的學(xué)生家長應(yīng)該怎么做

高考的日子越來越近，很多家里有高三的學(xué)生的家長反而坐不住了，表現(xiàn)的十分焦慮，這樣的做法對于孩子的復(fù)習(xí)其實(shí)并沒有什么好處，甚至?xí)绊懙剿麄兊那榫w，因此作為家長在高考生面前，要保持冷靜，以免將自己的負(fù)面情緒傳遞給孩子。

家里有高三的學(xué)生家長應(yīng)該怎么做

臨考前確定目標(biāo)非常重要，一定要根據(jù)孩子掌握知識的程度與實(shí)力確定可達(dá)到的目標(biāo)，切勿期望值過高。以往高考中，不少考生不考慮自己的實(shí)力，盲目樂觀，不切實(shí)際地將目標(biāo)定得過高，結(jié)果上考場一拿到考卷發(fā)覺差距過大時(shí)，頓時(shí)心慌意亂，焦慮不安，并且發(fā)揮不出正常的水平。

對待這些綜合考試和模擬考試要辯證地看待，這些綜合考試和模擬考試雖然能反映出大多數(shù)學(xué)生目前的學(xué)習(xí)水平，但并不是絕對的，考前的模擬考試和高考的成績之間還有很大的彈性，有的同學(xué)可以相差上好幾十分，所以，一次模擬考試成績考好的同學(xué)不要太得意，而成績沒有考好的同學(xué)更不該喪失信心。

對于高三的學(xué)生來說，他們已經(jīng)有了自己的主見，知道如何去學(xué)習(xí)，以及考上大學(xué)的重要性，所以，大部分的學(xué)生，都會(huì)爭分奪秒，抓住高三這一年，努力學(xué)習(xí)提升。作為家長，對孩子最大的幫助，就是做好后勤保障工作，在生活上給予孩子足夠的支持。

高三的學(xué)生考前焦慮怎么辦

1、在迎考復(fù)習(xí)中，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移情緒，將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。在情緒緊張的時(shí)候，聽聽輕音樂，哼哼小調(diào)，或伸伸手，彎彎腰，搖搖脖子，扭扭屁股；或漫步戶外，看看云霞，聽聽蛙聲；或與同學(xué)聊聊天，講講趣事，幽默幽默。通過這些，調(diào)節(jié)心理，優(yōu)化情緒。

2、很多學(xué)生都傾向于低估自己的能力，對考試?yán)щy評估卻很高，這時(shí)候要認(rèn)清自己的優(yōu)勢，自己要清楚擅長的學(xué)科是什么？對知識掌握是哪種水平？哪些題比較容易出錯(cuò)？做到對自己有一個(gè)客觀的認(rèn)識。而后合理地去安排時(shí)間，做到有張有弛，不能不管不顧地拼命蠻干。

3、如果焦慮已經(jīng)難以自我排解，也不要害怕，主動(dòng)向信賴的人尋求幫助。不論是家人、老師或者同學(xué)，獲得信賴的人的支持總能讓您減少焦慮。尤其要注意與同伴保持自然的交流和溝通，同伴間的傾訴、分享與共情是對彼此很重要的心理支持，這種交流和溝通可以是學(xué)業(yè)上的，也可以是生活上的。

高考生該怎么復(fù)習(xí)

第一、高三要養(yǎng)成記錄錯(cuò)題的習(xí)慣，這是學(xué)好每門課都必須要做的。錯(cuò)題肯定是我們沒有學(xué)好的地方，常把錯(cuò)題拿出來看看，在錯(cuò)題中多總結(jié)思考，這有助于我們快速提高高三成績。

第二、不要課堂和老師爭論。課下要積極和老師探討更深一步的內(nèi)容，甚至可以面紅耳赤，爭論的記憶最深刻。

第三、要把教材中的概念整理出來，列出各單元的復(fù)習(xí)提綱。通過讀一讀、記一記等方法加深印象，對容易混淆的概念更要徹底搞清，不留隱患。

第四、多做精選模擬試題，做幾套精選的高考模擬題，或者做幾套各地的高考試卷，因?yàn)檫@些試卷的知識點(diǎn)的分布比較合理到位，這樣能夠使得整個(gè)知識體系得到優(yōu)化與完善，基礎(chǔ)與能力得到升華，速度得到提高，對知識的把握更為靈活。