12歲的男孩沉迷手機怎么辦

12歲的男孩沉迷手機怎么辦？隨著手機的快速發(fā)展，生活中很多事情都實現了互聯網化，但手機帶了便捷的同時也帶了手機成癮的問題，特別是青少年，這類人群自制力差，沉迷程度深，難以自拔，這也是很多家長束手無策的難題。

12歲的男孩沉迷手機怎么辦，下面是解決12歲的男孩沉迷手機的解決方法。

1、遠離誘惑環(huán)境

簡而言之，就是讓自己遠離手機，您可以嘗試在家學習時把手機鎖起來，鑰匙暫時交給父母，等到學習任務完成后，再讓父母以“獎勵”的形式，歸還給您，同時嚴格控制自己單次使用手機的時長。

2、積極融入新環(huán)境

有的時候，我們沉迷一件事情無法自拔，常常是因為環(huán)境在作怪。比如您加了打王者的群，每天被群友催促著上線，您看看群消息，有所動搖，緊接著，您的好友甩了一張排位截圖，本就意志力不強的您，哪能經得住這種誘惑，立馬打開了手機游戲。同樣的道理，如果您加的是個學習打卡群呢？群友互相催促學習，那么情況是不是就會不一樣？

3、構建舒適的環(huán)境

有些小伙伴之所以不能安心學習，有一部分原因時因為自己所處的學習環(huán)境比較容易讓自己分心，無法集中精力。為了讓自己逃離手機“魔爪”，讓自己沉迷學習，您就需要營造整潔的學習環(huán)境。在家準備自主學習，或者在上課前，可以花上兩三分鐘整理一下自己的書（課）桌，把一切跟您要學習的內容無關的物品都放置一旁，因為從某種角度來說，您視線范圍內的刺激物越多，就越有可能分散您的注意力。另外，平時也要養(yǎng)成整理的好習慣，將不同學習物品放置在固定的地方，避免學習時因找不到東西而導致分心。

12歲的男孩沉迷手機的原因

1、大人沒有做出好的榜樣

說起沉迷手機，很多大人對此都不能有自制力，往往一玩手機，就會玩好幾個小時，更別提小孩了。老話說的好，家長是孩子最好的老師，但如果父母一直在孩子面前玩弄手機的話，勢必會對孩子起到不利的影響。這會讓孩子覺得，既然家長可以玩手機，為什么自己就不可以呢？

特別是有的家長，在孩子面前玩手機非常過度，但是當孩子使用手機的時候，卻會用責罵或者暴力的方式制止孩子使用。這不僅起不了好的作用，反而會讓孩子出現逆反心理，更加沉迷使用手機。

2、孩子沒有自制力

孩子自制力較差，是他們玩手機成癮的一大原因，特別是當孩子看到一些感興趣的東西時，往往會非常沉迷于此，玩得不亦樂乎。

特別是有的家庭，對孩子空余時間沒有一丁點規(guī)劃，那么孩子在無計劃，無自制力的情況下，出現沉迷手機的情況，也就變得非常正常了。

3、家長的過度縱容

孩子沉迷于手機，其實也有家長一部分責任，特別是在孩子剛開始玩手機時，家長的默許以及縱容，是孩子在后期沉迷手機的一大幫兇?，F在很多家長的工作非常繁忙，所以沒時間陪伴孩子，那么像手機，平板這些電子產品，里面有非常多的動畫片以及游戲，就會成為了家長讓孩子打發(fā)時間的工具。

可能有的家長的初心，只是想讓孩子在一邊安安靜靜玩手機，但沒想到這樣的開頭，卻讓孩子沉迷于此。因為孩子在接收到了這樣的信息后，往往會以為家長默認了自己可以大肆玩手機，這就使得孩子玩手機變得越發(fā)沉迷。