一年級孩子寒假作息時間表

一年級孩子寒假一般有一個月的時間，作為家長的我們要為孩子做一個科學(xué)的計劃，才能兼顧學(xué)習(xí)和休閑、娛樂活動。

1、有計劃地完成學(xué)校布置的寒假作業(yè)，保證作業(yè)的質(zhì)量。

2、留出閱讀的時間?？v覽古今，橫觀中外，大凡事業(yè)上有成就的人，無一不和書有著不解之緣。

3、除去學(xué)習(xí)外，還有大量的空閑時間，我們可以去做些既能愉悅身心達(dá)到放松的目的，又能夠從中受益的事。比如，做一些想做但平時沒有時間做的事情；利用假期好好表示下孝心；養(yǎng)一株小植物，寫觀察日記；假期和爸爸媽媽一起去旅行。

4、合理安排上網(wǎng)時間。網(wǎng)絡(luò)能夠開闊我們的視野，但它是一把雙刃劍，在給我們帶來精彩的同時，也有不少同學(xué)深受其害，同學(xué)們要合理安排上網(wǎng)時間，不要沉迷哦。

一年級孩子寒假作息時間表：

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)

3、中午適當(dāng)午休

4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排

5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里

6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞

7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

8、每天學(xué)習(xí)時間最少保持在7-8小時（上課時間包括在內(nèi)）

9、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30，晚上19：30-21：30

10、既不要睡懶覺，也不要開夜車

11、制定學(xué)習(xí)計劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面

12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機(jī)動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下

13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)