三歲孩子注意力不集中的訓(xùn)練方法

如果孩子在很長一段時(shí)間注意力不是特別集中，那么家長就應(yīng)該有足夠的重視，首先要幫助孩子營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。另外也要合理幫助孩子安排時(shí)間，要讓他們在固定的時(shí)間段內(nèi)做相應(yīng)的事情，盡量不要打亂生活習(xí)慣，還有就是即便發(fā)現(xiàn)這家孩子有注意力不集中或者是其他問題，家長也不能訓(xùn)斥孩子。

三歲孩子注意力不集中的訓(xùn)練方法

1、營造干凈環(huán)境

首先父母要幫孩子營造一個(gè)比較好的環(huán)境，孩子的書桌上面不要擺放一些雜物和學(xué)習(xí)無關(guān)的東西，一定要收起來，孩子在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中，家人不要在家里大聲說話或者是看電視，更不要去干擾孩子。

2、合理安排時(shí)間

小孩子的專注力一般不會超過15分鐘，如果超過這個(gè)時(shí)間段，那么就很有可能會走神，所以如果孩子寫作業(yè)寫累了的時(shí)候，就應(yīng)該讓他們休息一會兒再寫，這樣才能夠有效的提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

3、改定時(shí)為定量

有些孩子在回家之后第1件事情就是寫作業(yè)，有時(shí)作業(yè)完成時(shí)間比較早，家長又額外給孩子增加作業(yè)量，這樣就會讓孩子有逆反的心理，長時(shí)間下去很多孩子都不愿意按時(shí)完成學(xué)校安排的作業(yè)。

4、選擇不要太多

雖然說在孩子的成長過程當(dāng)中，書籍和玩具是非常重要的，但書籍和玩具的種類如果太多，那么也會讓孩子注意力分散，給孩子的玩具盡量不要超過2~3個(gè)，要讓孩子玩好之后放回原處，再去玩別的玩具。一次性也不要給太多書籍，必須要讓他們一本一本的讀完。

5、減少嘮叨訓(xùn)斥

其實(shí)孩子注意力不集中，在生活當(dāng)中也比較常見，父母也不要太過訓(xùn)斥孩子，如果經(jīng)常訓(xùn)斥孩子，反而會極大的影響到孩子的自信心和身心發(fā)育。

6、生活養(yǎng)成規(guī)律

針對平常注意力不集中的孩子，父母一定要幫助他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如幫他們規(guī)定好寫作業(yè)的時(shí)間以及玩游戲的時(shí)間等，如果孩子能夠堅(jiān)持一段時(shí)間，會發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象有很好的改善。