小學(xué)生情緒管理的重要性

情緒是很復(fù)雜的，也是能夠具體表現(xiàn)出來的，尤其需要做好小學(xué)生的情緒管理，這是尤為重要的。那我們家長就要讓孩子學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，然后及時疏導(dǎo)他們心中的不良情緒，這樣才能讓小學(xué)生更好的成長。

小學(xué)生情緒管理的重要性

作為父母的您，有一項(xiàng)很重要的工作就是及早重視小學(xué)生的情感要求，并對其情緒做出正確的引導(dǎo)，幫助孩子認(rèn)識、了解和控制自己的情緒，學(xué)會理解他人，即為孩子做好“情緒管理”，讓孩子從小就擁有優(yōu)質(zhì)的情商。

教育小學(xué)生學(xué)會聆聽別人談話、欣賞別人優(yōu)點(diǎn)、對待生活中得失等。這不但有利于孩子的身心健康發(fā)展，還會有助于提高孩子的人際關(guān)系與解決問題的能力，幫助孩子形成良好的心理品質(zhì)，而這一切，也是奠定孩子成功人生的基礎(chǔ)。

此時的爸爸媽媽，更要細(xì)微觀察孩子的情緒變化，鼓勵孩子說出心里真正的想法，然后告訴孩子正確的情緒應(yīng)對方法，這樣孩子的應(yīng)對策略才會更加有效。

如果負(fù)面情緒常出現(xiàn)而且持續(xù)不斷，就會對個人產(chǎn)生持久的負(fù)面影響，進(jìn)而影響孩子的身心健康與人際關(guān)系的發(fā)展。這時也就可以通過情緒管理教育，讓孩子學(xué)會傾訴和表達(dá)快樂、悲傷、緊張、膽小等各種情緒。

小學(xué)生情緒管理家長怎么引導(dǎo)

1、做好情緒調(diào)節(jié)

小學(xué)生的年齡在不斷的增長，他們的思想觀念也在不斷地提高，當(dāng)外界與個體主觀上的認(rèn)知產(chǎn)生沖突的時候，就會使他們的情緒失去平衡，不良情緒的波動，而這種不良情緒長期積壓在心理得不到很好的宣泄和疏導(dǎo)，就會產(chǎn)生自卑、逃避等，給孩子造成心理上的傷害，影響孩子的健康成長。

所以，我們也就要知道情緒調(diào)節(jié)的重要性，也是需要重視對小學(xué)生的情緒管理。

2、讓孩子學(xué)會傾訴

家長要教會小學(xué)生在遇到不愉快的事情時，可以把心中的煩惱向老師、家長或好朋友說出來，請他們開導(dǎo)；也可以通過體育鍛煉、唱歌等自己喜歡的活動進(jìn)行調(diào)節(jié)，減輕心理壓力；或是通過寫日記的形式進(jìn)行宣泄。

3、讓小學(xué)生學(xué)會遺忘煩惱的事

遺忘調(diào)節(jié)就是當(dāng)某種事情引起您的消極情緒時，最好能把這件事盡快地遺忘掉，不要老去想這件事。不愉快的情緒郁積于心，耿耿于懷，只能使這種消極情緒不斷蔓延且日益加重，久而久之會影響身心健康，影響學(xué)習(xí)。所以，家長要教會小學(xué)生善于遺忘消極情緒。

4、讓學(xué)生學(xué)會轉(zhuǎn)移自己的注意力

轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)就是當(dāng)人處于消極的情緒狀態(tài)時，可做一些別的事情，通過注意力轉(zhuǎn)移而使消極情緒得到緩解。家長要教會小學(xué)生在遇到不愉快的事情時，不要老想這件事，可以看電影、打球、下棋、唱歌、畫畫等，通過其他活動來緩解消極情緒。而這樣的方式，對小學(xué)生進(jìn)行情緒管理也就是很重要的。