孩子有了負(fù)面情緒家長(zhǎng)怎么辦

孩子和成年人一樣，在生活中難免也會(huì)遇到挫折和困難，如果處理不好，很容易產(chǎn)生負(fù)面情緒，郁郁寡歡或者無理取鬧。孩子有了負(fù)面情緒家長(zhǎng)怎么辦對(duì)孩子的身心發(fā)展很重要，甚至?xí)绊懙胶⒆右院蟮膶W(xué)習(xí)和生活。

孩子有了負(fù)面情緒家長(zhǎng)怎么辦

1.接納孩子的情緒

注意這里說的是接納情緒，要把情緒和行為分開來看待。情緒是人對(duì)外界情境的本能反應(yīng)，情緒本身是沒有對(duì)錯(cuò)的。家長(zhǎng)接納孩子的情緒，就等于承認(rèn)他們對(duì)外界情境的反應(yīng)是正常的。

當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒的時(shí)候，如果家長(zhǎng)總能接納他們的情緒，孩子會(huì)接收到一個(gè)信息：“情緒是正常的東西，可以坦然地面對(duì)它?！彼麄儠?huì)從家長(zhǎng)那里學(xué)會(huì)接納自己的情緒，今后遇到情緒時(shí)，就會(huì)積極地去應(yīng)對(duì)。

2.鼓勵(lì)孩子表達(dá)情緒和感受

孩子能夠及時(shí)表達(dá)情緒很重要。一方面可以讓家長(zhǎng)及早了解到孩子的感受，可以及時(shí)加以引導(dǎo)，情緒就不會(huì)一直淤積甚至惡化。另一方面，兒童接納并合理表達(dá)本身，就會(huì)讓孩子的負(fù)面情緒得以緩解。

父母親要讓孩子覺得任何感受都是可以表達(dá)的，千萬不要簡(jiǎn)單的壓制、批評(píng)甚至斥責(zé)孩子。

3.教孩子管理情緒

管理情緒是更高級(jí)但也是更難的方式。大部分需要情緒管理的孩子，大多是情緒問題累積太多，每次到爆發(fā)邊緣，靠自己是無法控制的。

家長(zhǎng)可以教孩子學(xué)會(huì)把情緒通過文字寫出來，或者是唱歌，或者到室外，或者是轉(zhuǎn)化為其它方式。

4.教孩子表達(dá)情緒

就像說話一樣，表達(dá)情緒也是需要學(xué)的。教孩子正確的表達(dá)自己的情緒。當(dāng)孩子積累了足夠的情緒知識(shí)，也接納了自己的情緒，在學(xué)習(xí)表達(dá)和處理的時(shí)候就會(huì)容易和自然得多。

孩子有了負(fù)面情緒家長(zhǎng)不應(yīng)該怎么辦

1.別哭了，我數(shù)3下，再哭我揍您了

嚴(yán)懲、恐嚇和威脅話語，不但會(huì)扼殺孩子的自尊心和安全感，甚至?xí)购⒆硬扇∽晕移茐暮捅粍?dòng)的攻擊行為當(dāng)成報(bào)復(fù)。

2.別哭了，媽媽帶您去買好吃的

用賄賂、哄勸的方式息事寧人，避免孩子體會(huì)不好的情緒，反而讓孩子學(xué)會(huì)了“情緒勒索”。

3.嘮嘮叨叨的給孩子講道理，還試圖改變孩子，不理會(huì)孩子的情緒和想法

當(dāng)孩子傷心、難過、生氣的時(shí)候，情緒已經(jīng)主導(dǎo)了全部意識(shí)，根本不是灌輸規(guī)則與訓(xùn)誡說教的好時(shí)機(jī)。

4.您再鬧啊，您把我氣死算了

在孩子鬧脾氣時(shí)，無法保持冷靜，反而回以憤怒，形成“您來我往”的惡性循環(huán)，最后“發(fā)脾氣也沒什么大不了”的想法也將深深刻在孩子的心上。

孩子有了情緒家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做不應(yīng)該怎么做都是要好好學(xué)習(xí)的，做家長(zhǎng)是一個(gè)艱辛、無奈的角色，但是看到這么可愛的孩子我們寧愿多辛苦一點(diǎn)也要孩子變得更好，只是因?yàn)槊课桓改付己軔圩约旱暮⒆印?/p>