青少年心理問題的疏導(dǎo)

學(xué)生在成長過程中會遇到各種各樣的心理問題，有的學(xué)生因?qū)W業(yè)壓力大、家庭經(jīng)濟狀況不理想、學(xué)校老師教學(xué)方式方法不當(dāng)、心理咨詢及心理輔導(dǎo)等原因，會出現(xiàn)心理問題。那么對于青少年心理問題的疏導(dǎo)，家長該怎么辦呢？

青少年心理問題的疏導(dǎo)

1、真誠相對，理解鑄就成長

在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為父母，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待孩子，才能使孩子感到真實、可信。父母不僅是一個個家長，還是一個心理學(xué)家，因為要指導(dǎo)青少年心理問題。開展心理健康教育有一個重要的原則就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。

2、心靈溝通

抽出一定時間和青少年談心，進行思想交流；交談時間一般選在孩子高興的時候、睡覺前、全家旅游、櫬訪友等；交談時家長不能高高在上，應(yīng)在平等的基礎(chǔ)上，用討論、協(xié)商、征求意見的口氣。談話的話題不要老是圍繞學(xué)習(xí)、分?jǐn)?shù)、成績等，可以用故事、見聞、掌故、新聞等為引導(dǎo)，啟發(fā)孩子自由地發(fā)表主見，從而解決青少年心理問題。

3、更多關(guān)注孩子的行為

如果孩子犯了錯，多和孩子聊聊發(fā)生了什么，他們當(dāng)時是怎么想的，如果下次再碰到類似情況他們會怎么做。家長應(yīng)該分析為什么孩子這次的行為不是最好的，而不是說孩子是“壞孩子”，然后肆意評價他們的行為。

4、正確引導(dǎo)

引導(dǎo)青少年情緒轉(zhuǎn)移。當(dāng)他們出現(xiàn)心理問題時，用積極情緒代替消極情緒，讓他們盡情抒發(fā)自己的情感，想說就說出來，想寫就寫出來，甚至想哭就哭出來，這樣能夠緩解心理壓力。另外，還可以通過運動，或者散步、聊天、逛街以及唱歌等多種方式來緩解他們的心理問題。

5、支持孩子

支持孩子參加學(xué)校各項活動，如打球，演講，跳舞等；最重要的是家長要鼓起孩子進步的信心，充實空虛的生活，消除青少年心理問題。

6、多與同齡人交流

青少年在一起往往會有所交流，而且交流起來也會很順暢，我們家長應(yīng)該在關(guān)注孩子心理問題的同時，盡量多創(chuàng)造一些與同齡人交流的機會，比如親戚朋友家里的兄弟姐妹。