孩子在家光玩手機(jī)怎么辦

面對(duì)孩子在家玩手機(jī)的問題，家長(zhǎng)可以這樣做：家長(zhǎng)當(dāng)孩子面不看手機(jī)，更不要玩手機(jī)，其次可以陪孩子一起玩，還可以帶孩子做些有趣的事情，比如讓孩子參與小吃和手工制作等，空閑時(shí)間陪同看看書。

孩子在家光玩手機(jī)怎么辦

1、提升孩子自身的覺悟

其實(shí)孩子玩的很多游戲，都是被一些專業(yè)人士，包括心理學(xué)專家們精心設(shè)計(jì)出來的，這些專家們深諳人性，非常懂得什么樣的東西能吸引人，什么樣的東西能讓人深陷其中不能自拔。

孩子小，沒有分辨和控制能力，很容易就會(huì)在游戲中得到成就感，滿足感，這些感覺會(huì)促使孩子深陷其中，沉迷游戲不能自拔。

所以，咱們家長(zhǎng)要幫助孩子看透這些游戲的套路，提升孩子自身的覺悟。

2、父母盡量不在孩子面前玩手機(jī)

孩子在家光玩手機(jī)的話，家長(zhǎng)做好榜樣，比如咱們下班回到家，千萬不要第一時(shí)間就躺在沙發(fā)上床上玩手機(jī)，盡可能在孩子面前多看書，多閱讀，給孩子制造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

如果說我們有工作需要，不得不在家里看手機(jī)電腦這些電子設(shè)備，那么咱們盡量做到跟孩子不在一個(gè)房間，比如咱們可以去書房，實(shí)在不行，就在廁所里專注高效的把工作給完成。

3、用正確的愛，給到孩子歸屬感

良好的親子關(guān)系是一切教育的本質(zhì)，當(dāng)您跟孩子親子關(guān)系融洽時(shí)，您跟孩子的溝通引導(dǎo)都會(huì)非常順暢，反之，孩子完全不會(huì)把您當(dāng)回事，更不會(huì)把您的建議和囑咐放在心上，甚至還會(huì)覺得您很煩，所以解決孩子在家光玩手機(jī)的問題，要給孩子一個(gè)建立友好關(guān)系。

現(xiàn)在是一個(gè)新媒體的時(shí)代，人們接觸的東西越來越智能化，相信大家都是比較有感觸的就是，現(xiàn)在每個(gè)人手里都拿著手機(jī)。

每天都是低著頭玩手機(jī)，不少孩子也是沉迷其中，戒掉手機(jī)是不可能的了，那么，為了盡可能避免玩手機(jī)的不良影響，在玩手機(jī)時(shí)，要特別注意方式，以下是一些常見的正確姿勢(shì)和注意事項(xiàng)：

1、坐在床上，腳放在床上，背靠在床頭或者靠墊上。保持脊椎的自然曲線，避免駝背或者彎腰的姿勢(shì)。

2、雙腿伸直，腳放在床上。這種姿勢(shì)可以減少腿部的壓力，但長(zhǎng)時(shí)間保持可能會(huì)導(dǎo)致腿部不舒服，可以適時(shí)調(diào)整姿勢(shì)。

3、身體側(cè)躺，抱著枕頭。這個(gè)姿勢(shì)可以減少頸椎和腰椎的壓力，但這種姿勢(shì)可能會(huì)限制手臂的活動(dòng)范圍。

4、使用床上桌或者手機(jī)支架，將手機(jī)放在適合的角度。這樣可以避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)對(duì)頸椎產(chǎn)生的壓力，同時(shí)也方便手部操作手機(jī)。

5、定期休息和眼保健操：長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)后應(yīng)適當(dāng)休息，眺望遠(yuǎn)方、閉眼或進(jìn)行眼保健操，以緩解眼睛疲勞。

6、使用手機(jī)架或支架：在需要長(zhǎng)時(shí)間觀看或操作手機(jī)的情況下，可以考慮使用手機(jī)架或支架，以減輕手部負(fù)擔(dān)和保持合適的視角。

都說愛玩是孩子的天性，家有“宅娃”，定是有原因的。現(xiàn)如今，很多家庭都是老人帶孩子，老年人出行不便，即使是帶孩子出門，也就是在小區(qū)內(nèi)活動(dòng)，長(zhǎng)期如此，孩子覺得出門沒意思、不好玩，還不如待在家里玩手機(jī)。

其實(shí)這也不是健康的，在此，以我的經(jīng)驗(yàn)來給家長(zhǎng)們以下幾點(diǎn)建議，希望孩子都能夠變得更加陽(yáng)光活潑。

第一、家長(zhǎng)要給孩子創(chuàng)造一個(gè)積極向上的生活環(huán)境，只有身體上活躍起來了，他才能在心理上對(duì)于生活的態(tài)度有所改觀。

第二、讓他外出多見見人，多與人溝通，讓他主動(dòng)學(xué)會(huì)介紹自己，鍛煉他的勇氣，讓他勇于面對(duì)心理的恐懼，次數(shù)多了，孩子就會(huì)變得積極大膽，這樣就能很好解決孩子不愛出門的問題了。

第三、家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子邀請(qǐng)同學(xué)和朋友到家里來玩，或是支持孩子出去與伙伴們交往。其次為孩子增加社交的機(jī)會(huì)，給孩子報(bào)外語、藝術(shù)和體育等方面興趣班學(xué)習(xí)，讓孩子和有共同愛好的同學(xué)交往，由此鍛煉孩子的社交能力。